Сонячний удар у дітей

Якщо на вулиці дуже жарко (більше 25°C), то найбільше страждають вагітні (особливо на пізніх термінах) і маленькі дітки. У діточок обмін речовин дуже активний, тому їм комфортніше знаходитися при помірній температурі. Сьогодні ми поговоримо про таку вкрай небезпечну для дитячого організму ситуацію, як сонячний удар.

Що таке сонячний удар?

Сонячний удар - ураження центральної нервової системи, яке виникає в результаті перегріву голови прямими сонячними променями.

До симптомів сонячного удару відносять:
 

• Млявість, нездужання.
• Головний біль.
• Потемніння в очах.
• Нудота.
• Почервоніння обличчя.
• Збільшення температури тіла.
• Задишка.

Як правило, прояв симптомів сонячного удару настає через 6-8 годин після перебування на сонці. Діяти потрібно якомога швидше, адже такі симптоми є загрозою не тільки здоров'ю, але й життю дитини. Терміново викликайте швидку допомогу!

Не бажано перебувати на сонці з 10 до 16 години, а також без головного убору. 

Як батькам допомогти дитині після сонячного удару?

Якщо ви все ще перебуваєте на сонці, терміново перенесіть дитину в тінь, бажаніше навіть у прохолодне місце. Покладіть дитину набік, а щоб уникнути заковтування блювотних мас, голову також нахиліть набік. Розстебніть одяг, щоб малюкові нічого не давило. Потрібно дати дитині випити охолодженої води (якщо дитина у свідомості).

Якщо температура тіла висока, допоможіть організму дитини - оберніть її голову мокрою пелюшкою, рушником або протирайте губкою, змоченою у воді (важливо охолодити такі ділянки тіла, як шия, пахви, ліктьові згини, пахові області, підколінні ямки). При цьому не сильно прохолоджуйте воду - потрібна звичайна кімнатна температура, а не крижана вода. Жарознижуючі засоби краще не давати, оскільки в даному випадку організм бореться не з інфекцією.

Якщо після огляду лікаря прийнято рішення залишити дитину вдома, то важливо забезпечити їй рясне пиття. Підійдуть напої за віком дитини: вода, компот, морс, кисіль і т.д. Також кисломолочні продукти. Відновлювати прогулянки краще не раніше, ніж через кілька днів.

Як не допустити сонячного удару у дітей?

• Правила №1 для взаємин дітей і сонця: тінь, рясне пиття і головний убір.
• З 10.00 і до 16.00. (А краще до 17.00) не перебувайте на сонці.
• Не виходьте з дитиною на вулицю без головного убору.
• Вибирайте одяг і панаму світлого кольору.
• Користуйтеся сонцезахисним кремом з високим фактором захисту (не менше 25 одиниць).
• При прийомі сонячних ванн дитиною стежте за тим, щоб час перебування не перевищувало 7-8 хвилин (далі переходимо в тінь).

Батьки, будьте уважні і не жартуйте з сонечком! Дотримуйтесь правил поведінки на сонці і насолоджуйтеся відпочинком.