Як завагітніти, або що заважає вагітності?

Поговоримо про декілька факторів, які можуть заважати настанню вагітності.

№1. Стрес впливає на вагітність
Часто ми настільки сильно хочемо мати дитину і мучимося питанням, як же завагітніти, замість того, щоб розслабитися і отримувати задоволення. Адже вам потрібно просто відпустити свої переживання і не хвилюватися, так як стрес також впливає на фертильність.
Так що радійте життю, смійтеся на здоров'я, захоплюйтеся, творіть, будьте щасливі, і шанси завагітніти зростуть.

№2. Змащення як перешкода того, щоб завагітніти
Виявляється, що лубрікант (змазки) впливає на сперму, і шанси завагітніти у пари, яка ці змазки використовує, зменшуються.

№3. Заняття сексом у дні овуляції і тільки
Свіжа і активна сперма краще млявої, чи не так? Тому пари помиляються, коли думають, що потрібно утримуватися від сексу і займатися ним тільки в дні овуляції. Так що не впадайте в крайнощі. Займайтеся сексом досить часто, а в дні овуляції - кожен день. І при цьому пам'ятайте про пункт 1 - розслабтеся!

№4. Відмова від ліків
Хочете завагітніти? Відмовтеся від зайвих ліків. Але не приймайте таке рішення самостійно. Проконсультуйтеся з лікарем. Можливо, якісь із ліків негативно впливають на можливість настання вагітності. Тоді від них потрібно відмовитися.

№5. Обережність при прийомі вітаміну С
Вітамін С по суті річ дуже хороша. Але от якщо цього вітаміну дуже багато, кількість цервікальної рідини зменшується. А вона є найважливішим фактором при настанні вагітності (щоб сперматозоїди досягли яйцеклітини). Пам'ятайте: рекомендується також пити 8 склянок води в день (цервікальна рідина буде хорошою).

№6. Кава і риба
Багато вчених переконують жінок відмовитися від кави при плануванні вагітності. Так навіть одна чашка кави в день може знизити фертильність на 50%. Так що будьте обережні з цим напоєм.
Що стосується риби, то важливо відзначити - вона дуже корисна. Але от від риби з високим вмістом ртуті потрібно відмовитися. Ртуть з постійно споживаної риби може накопичуватися у вашій крові і потім передаватися маляті і впливати на його нервову систему.