19 неделя беременности
6,946
022 неделя беременности
12 Мая 2014
7,646 0У будущего ребенка уже появились веки, ресницы и бровки. Увеличивается количество волос на голове. Движения постепенно становятся все более согласованными, например, плод все увереннее поднимает палец в рот и наклоняется к нему головкой, когда хочет потренироваться в сосании. Иногда он икает - вы можете почувствовать это, как ритмичные несильные толкания течение определенного времени в одном месте живота. Не волнуйтесь, икота не вредна для вашего будущего ребенка.
Как развивается малыш на 22 неделе беременности
В этом сроке органы и системы малыша все больше приспосабливаются для выполнения тех функций, которые будут выполнять после рождения. Вес ребенка составляет примерно 420 граммов. Его «рост» - 32-33см. На 22 неделе матка находится уже на 2см. выше пупка. Увеличенная матка давит на желудок, затрудняя процессы пищеварения, поэтому принимайте пищу маленькими порциями, но чаще, чем вы привыкли. Некоторые женщины уже могут чувствовать дискомфортные ощущения в области нижних ребер. Чтобы от них избавиться, старайтесь сохранять правильную осанку, держать спину прямой. Сейчас ваш организм удерживает больше воды, поэтому вы можете заметить, что вы как бы «поправились» на лице, на руках и плечах.
Также вы можете заметить, что ваша прежняя обувь стала неудобной и тесной. Это связано с увеличением массы тела, отеками, расслаблением суставов. Вы обязательно вернетесь к любимой обуви после рождения малыша, а сейчас обязательно подберите себе более удобную именно на это время: свободную, без сложных застежек, без каблука или на невысоком каблуке.
Вот так выглядит плод на 22 неделе беременности
Судороги при беременности
В этот период беременности могут возникать судороги в ногах - чаще это происходит ночью или во время длительного сидения. Считается, что причиной их возникновения является нарушение кровообращения в ногах и повышенная потребность организма в кальции. Поэтому, чтобы предотвратить появление судорог, употребляйте продукты, содержащие кальций, прежде всего - молочные продукты. Что вам больше по вкусу - домашний и твердый сыры, молоко, кефир, йогурты? Если судорога уже возникла, старайтесь потянуть пальцы ног на себя, затем вытянуть стопу вперед, сделайте вращения стопой по кругу, потом довольно активно помассируйте икроножную мышцу снизу вверх. Эти простые средства помогут улучшить кровообращение и прекратить судорогу.
Обмен веществ во время беременности
Во время беременности интенсивность обмена веществ значительно возрастает, поэтому беременные часто чувствуют, что им жарко и в жару, и в холод, а иногда даже жалуются на повышенное потоотделение. Чтобы уменьшить неудобства, чаще принимайте душ, используйте дезодоранты, предпочитая безопасную натуральную косметику. Надевайте на себя несколько слоев одежды, чтобы всегда можно было раздеться до «короткого рукава».
КОММЕНТАРИИ