Папина страничка: рождение ребенка

Вскоре вы станете папой - это прекрасная, радостная новость! Вполне понятны небольшая растерянность и переживания, ведь беременность и рождение ребёнка – это особые события в жизни, особенно когда они происходят впервые.

Абсолютно нормальны волнения о том, получится ли из вас хороший отец, сможете ли вы достойно содержать семью. Возможно, вы чувствуете ревность и раздражение, потому перестали быть для жены центром внимания. Вы можете испытывать страх за жену и малыша, страх перед неизбежными переменами в жизни. Естественно также, если сильное отцовское чувство придёт не сразу. Не волнуйтесь, любовь к малышу расцветёт и изменит мир вокруг, и из вас получится отличный отец!

Как поддержать свою жену в течение беременности и родов? Говорите с женой на тему беременности, родов и будущего ребёнка. Спрашивайте о её чувствах и мыслях, рассказывайте о своих. Если возникают вопросы о течении беременности, родов, по уходу за ребёнком и т.д. – не стесняйтесь и узнавайте больше информации от своей жены, её врача, на курсах молодых родителей, читайте специальную литературу.

Будьте активным: во время и после беременности помогайте жене с домашним хозяйством, вместе ходите за покупками (особенно для малыша), посещайте курсы, примите участие в родах; вообще – больше времени проводите вдвоем. А после рождения ребенка - втроем.

В этот период вы эмоционально стабильнее и сильнее своей супруги, поэтому будьте опорой жене во время беременности и родов, а особенно – после рождения ребёнка. Будьте терпеливы, мягко успокаивайте жену, если она волнуется, говорите, что она всё делает правильно. Помните, во время беременности и родов жена очень уязвима и чувствительна, поэтому ваше понимание и одобрение очень нужны ей. Чаще напоминайте о её красоте, говорите комплименты, обнимайте и целуйте.

Будьте готовы к тому, что в вашей сексуальной жизни произойдут изменения. Спад сексуальной активности чаще случается в течение первого и третьего триместра беременности и в первый-второй месяц после родов. Будьте терпеливы. Помните, ласковые прикосновения и поцелуи, комплименты способствуют  гармонии в отношениях. Наградой будут новые ощущения и впечатления. Будьте внимательны к чувствам жены и советам врача: если есть противопоказания к сексуальным отношениям, жизненно важно воздержаться. В остальных случаях секс является безопасным для женщины и ребёнка.

Откажитесь от курения в квартире и рядом с женой. Не позволяйте и другим людям курить поблизости супруги в общественных местах. Старайтесь избегать посещения ресторанов и кафе, в которых курят, даже если до этого они были вашими любимыми местами.

Если вы приняли решение помогать жене во время родов, следует посещать вместе с ней "Школу материнства". Там вы получите необходимую информацию о течении родов, научитесь методам обезболивания, узнаете, как женщина должна дышать и расслабляться, какие позы можно принять, какой массаж будет полезен и многому другому. Вы также можете принять на себя часть общения с медперсоналом. Помните, вы имеете право на информацию, а жена - право на информированное согласие о любых медицинских вмешательствах.

Пока мама и малыш находятся в послеродовой палате, чаще посещайте их, выполняйте пожелания жены. Подготовьте дом у их возвращению: уберите, купите продукты, приготовьте еды. Сообщите родственникам радостную новость и готовьтесь к выписке.

Если уход и воспитание малыша кажутся сложной наукой, прислушайтесь к своему сердцу и здравому смыслу, почитайте литературу, посоветуйтесь со специалистами. Ваша уверенность в себе и любовь к малышу поможет вам с женой принимать правильные решения. У пап всегда на "отлично" получается играть с малышами, купать их, делать гимнастику. Помните, ребёнок – ваша общая радость и ответственность.

Спросите у жены, в чём именно ей больше всего нужна помощь по хозяйству. Возьмите на себя все работы по уборке дома, стирке, покупке продуктов, приготовлению пищи. Позвольте маме малыша провести первые месяцы после родов именно с ним, заботясь только о малыше. На этом этапе их постоянный контакт жизненно важен. И, кроме обязательных дел, находите время для совместного отдыха.

Будущему папе стоит поставить перед собой цель: сделать так, чтобы жена вспоминала беременность, как самый счастливый период жизни. Это непростая задача, но вынашивать и рожать ребёнка не менее важная работа. Если мужчина это осознает, для него будут понятны изменения настроения, возможны капризы или печаль жены. В такие моменты женщина особенно нуждается в поддержке близкого человека. Ваша любовь к жене и малышу, забота о них поможет преодолеть всё неприятное, второстепенное. Помните, радуется жена – радуется и малыш! Так ваш ребёнок научится еще до рождения быть счастливым человеком.