21-24 тиждень вагітності

Напевно вам стало незручно спати на животі і на спині. Також причиною вашого поганого сну може бути надмірна жвавість малюка, коли він сильно б'є ніжками.

Розвиток плоду на 21-24 тижнях вагітності

Плід продовжує зростати і розвиватися. На 21 - 24 тижняж вагітності, його шкіра ще зморщена, оскільки відсутній підшкірний жировий шар. Волосся на голові стає все більше. На кінчиках пальців з'явилися нігті, на подушечках пальців - малюнок з борозенок. Продовжує розвиватися дихальний апарат. Остаточно сформувалися статеві органи. Він виріс до 30 см і важить 650 г.

Вам важливо знати, що в період 21, 22, 23, 24 тиждень вагітності:

• починаючи з цього періоду дуже важливо контролювати не тільки збільшення у вазі, але і показники артеріального тиску, результати аналізів сечі і крові;
• у вас можуть спостерігатися судоми в литкових м'язах, обумовлені дефіцитом кальцію. Не забувайте про молоко і кисломолочні продукти;
• підкладаючи подушки і подушечки, спробуйте знайти найкраще положення для відпочинку і сну. Оптимальним вважається положення лежачи на лівому боці. При такому положенні поліпшується кровотік в плаценті, полегшується робота нирок, що сприяє зменшенню набряків ніг і рук;
• приділіть увагу фізичним вправам. Вони зміцнюють м'язи, що діють під час вагітності та пологів і забезпечують швидке відновлення тканин після народження дитини. Вправи в басейні допоможуть вам зняти напругу м'язів і розслабитися;
• де б ви не сиділи в автомобілі, за кермом, поруч з водієм або позаду нього, їзда повинна бути плавною, без різких прискорень і зупинок.