22 тиждень вагітності

12 Травня 2014

views.png 7,101
comments.png 0

У майбутньої дитини вже з'явилися повіки, вії та бровки. Збільшується кількість волосся на голові. Рухи поступово стають все більш узгодженими, наприклад, плід все впевненіше підносить палець до рота та нахиляється до нього головкою, коли хоче потренуватись у смоктанні. Інколи він має гикавку – ви можете відчути її, як ритмічні несильні поштовхування протягом певного часу в одному місці живота. Не хвилюйтеся, гикавка не шкідлива для вашої майбутньої дитини.

22 Weeks Pregnant-MainCover-1471720342.jpg

Як виглядає малюк на 22 тижні вагітності
 

В цьому терміні органи і системи малюка все більше пристосовуються для виконання тих функцій, яці будуть виконувати позаутробно. Вага дитини становить приблизно 420 грамів. Її «зріст» – 32-33 см.На 22 тижні матка знаходиться вже на 2 см вище пупка. Збільшена матка тисне на шлунок, ускладнюючи процеси травлення, тож приймайте їжу маленькими порціями, але частіше, ніж ви звикли. Деякі жінки вже можуть відчувати дискомфортні відчуття в області нижніх ребер. Щоб їх позбутися, намагайтеся збегітаи правильну поставу, тримати спину прямою. Наразі ваш організм утримує більше води, тому ви можете помітити, ніби «погладшали» на обличчі, на руках на плечах.

Також ви можете помітити, що ваше колишнє взуття стало незручним і тісним. Це пов'язано зі збільшенням маси тіла, набряками, розслабленням суглобів. Ви обовязково повернетесь до улюбленого взуття після народження малюка, а зараз обов'язково підберіть собі більш зручне зручне саме на цей час: вільне, без складних застібок, без підборів або на невисоких підборах. 

Ось так виглядає плід на 22 тижні вагітності

 

Судоми під час вагітності


У цей період вагітності можуть виникати судоми в ногах – частіше це відбувається вночі або під час тривалого сидіння. Вважається, що причиною їх виникнення  є порушення кровообігу в ногах і підвищена потреба організму в кальції. Тому, щоб упередити появу судом, вживайте продукти, що містять кальцій, перш за все – молочні продукти. Що вам більше до смаку – домашній та твердий сири, молоко, кефір, йогурти? Якщо судома вже виникла, намагайтеся потягнути пальці ніг на себе, потім витягнути стопу вперед, зробіть обертання стопою по колу, потім досить активно промасажуйте литковий м'яз знизу вгору. Ці прості засоби допоможуть покращити кровообіг й припинити судому.

Обмін речовин під час вагітності


Під час вагітності інтенсивність обміну речовин значно зростає, тому вагітні часто відчувають, що їм спекотно і в спеку, і в холод, а інколи навіть скаржаться на підвищене потовиділення. Щоб зменшити незручності, частіше приймайте душ, використовуйте дезодоранти, віддаючи перевагу безпечній натуральній косметиці. Надягайте на себе декілька шарів одягу, щоб завжди можна було роздягнутися до «короткого рукава».


КОМЕНТАРІ

Коментарі до цього матеріалу відсутні