Запитання # 1766

Здравствуйте Елена Михайловна.Скажите пожалуйста можно ли после родов во время кормления грудью сидеть на диетах?если нет то почему?

Відповідає:

Олена Михайлівна Чесановська

Здравствуйте! А о какой диете идет речь? Если например, об общеограничительной, когда съедается например, не более 2500 ккал в сутки, то можно. Или диете, когда исключаются либо ограничиваются мучные изделия и десерты, тоже пожалуйста. Что касается специфических диет, когда в течение дня-недели нужно кушать только ограниченное количество продуктов (только белковая пища, или только кефир, или еще что-либо), то нет, я бы не рекомендовала, потому что питание кормящей мамы должно быть по возможности разнообразным, чтобы все эти вещества попадали каждый день ребенку. По поводу фигуры не переживайте, ГВ и уход за ребенком делают послеродовое восстановление природным и интенсивным. Всего доброго!