Запитання # 1652

Здравствуйте! Я родила 12 дней назад и в роддоме мне сказали, что у малыша затянулся родничок, поэтому мне нельзя употреблять кисломолочные продукты (любые) и витамины, а именно кальций. Но ведь кальций - это профилактика рахита у малышей? На 3 день после родов я обнаружила у малыша родничок диаметром 2 см. Скажите, можно ли мне употреблять кисломолочные продукты и еще хотела уточнить по поводу йода: мне также сказали его не пить, но везде пишут, что беременным и корящим грудью надо пить йод по 200-250 мг в сутки (когда была беременна пила йодомарин по 200 мг в сутки)? И вообще, может стоит попить какие-то витамины для кормящих грудью, питание у меня не особо сбалансировано, так как кормлю по требованию и малыш иногда много времени проводит у груди - покушать просто не получается. Спасибо большое)

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Инна. Врачи тоже люди, иногда ошибаются. Так что по поводу родничка Вы на них не обижайтесь. Кушайте творог, кисломолочные продукты, сыр, на здоровье. Восполнить йод Вы можете, употребляя в пищу йодированную соль. 1 чл. в день достаточно, чтобы обеспечить себя суточной нормой йода. Пить специальные таблетки и витамины, если не симптомов дефицита йодоа или витаминов, не нужно. В молко все равно поступают все необходимые ребенку вещества, так задумано природой. А в отношении Вашего питания, старайтесь есть небольшими порциями, но чаще. Ставьте рядом с местом, где обычно кормите и надолго "зависаете", тарелочку с фруктами или овощами, чтобы при сигналах голода, Вы могли его утолить. У нас много мифов и предрассудков в отношении питания кормящей женщины. Поэтому ешьте все, что Вам хочется. Слушайте свой организм, а не чужие предрассудки. Будьте здоровы!