Запитання # 2037

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, могу ли я заниматься спортом? Малышу 2 месяца на ГВ.

Відповідає:

Олена Михайлівна Чесановська

Здравствуйте! Ну, большим спортом прямо сейчас вряд ли у Вас получится. А вот если выделения уже полностью закончились, и Вы были у врача, который осмотрела Вас и резрешил возобновить половую жизнь, то и физкультурой можно начать понемногу заниматься. Только без фанатизма, нагрузки увеличивайте постепенно, при этом употребляйте достаточное количество жизкости, не менее 3 л / сутки и часто прикладывайте ребенка (примерно раз в 2 часа). Всего доброго!