Запитання # 84

здравствуйте,понимаю что при беременности все может бить, но я никогда не била такой нервной,меня все бесят, как пьет чай соседка, когда приходит в гости:( и еще много чего... а потом на муже отриваюсь. пью успокоительное, но без результатно. может мне что то почитать или послушать? срок 35 нед

Відповідає:

Анна Гагаріна

Здравствуйте, можете почитать книги Мишеля Одена, французского врача и перинатолога( психология беременности, родов и ранних сроков жизни ребенка), информация по беременности, особенности состояния мамы и ребенка есть в исследованиях российских ученых Филлиповой Г.Г и Добрякова И.В. а также я рекомендую литературу Сирзов(Серзов). Также полезными будут упражнения из йоги или дыхательных практик, они помагают гармонизирровать свое внутреннее состояние и очень просты в использовнии их с легкостью можно найти в интрнете с видеоматериалами. Из фильмов о развитии плода мне очень нравится фильм national geographics Жизнь до рождения. Желаю вам и малышу здоровья, внутренней гармонии и как можно больше радости.