Запитання # 3745

Здравствуйте.Малышу 12 дней.Кушаю 1% Творог и кефир.Хочу перейти на домашние.Ещё кушаю гречку,толченку на воде,белое мясо и печень дом.курицы,щуку,(супчики),начала кушать овсянку.Пью черный слабенький чай и на ночь смесь Нестле "Мама и я"(пила и беременная при изжоге).Сегодня второй день ела кашу на дом.молоке.Все без соли(щепотка) и сахара.Хочу ввести запеченую тыкву.Подскажите, как питаться да дальше?Что кушать?

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Татьяна. Кормящей маме можно кушать ВСЕ! Нужно знать только меру. Поэтому позвольте себе кушать все, что хотите, только не ешьте много и всего сразу. Приятного аппетита!