Запитання # 567

Добрый вечер, подскажите пожалуйста, я во время беременности до 12 недели принимала витаман Е и фолиевую кислоту, а с 12 - Витрум Пренатал Форте, а после родов перестала принимать витамины, педиатр на этом не акцентировала внимание, а сейчас говорит что по желанию, есть ли необходимость в них, как Вы считаете? ребенку 4 мес и 10 дней, на ГВ, заранее спасибо!

Відповідає:

Левко Марина Теодорівна

Доброе утро, Юлия, полностью согласна с Татьяной. Искусственные витамины - это большой риск аллергии плюс они хуже усваиваются чем витамины из продуктов. Пробуйте понемногу расширять свой рацион (1 продукт в 5 дней). Только делать это надо не за счет киви и ананасов и упаси бог от икры - яблоки, груши, сливы, морковка, брокколи, цветная, стебли сельдерея, свекла и тыква (обязательно). Все это в печеном, вареном и лучше сиром виде. Овощи обязательно с постным маслом.