Запитання # 188

Здравствуйте, моей дочке через 4 дня будет 4 месяца и мы на ГВ. но вот уже месяц у меня со страшной силой лезут волосы,прям клочками. не знаю что делать,может не хватает витаминов каких-то. посоветуйте можно ли принимать витамины? если да,то какие? а если нет,то что в этой ситуации можно сделать?

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Таиса. Выпадение волос у Вас связано с гомональной перестройкой, но не с дефицитом витаминов или минеальных веществ. Я понимаю, что Вам от этого не легче, но выпадение волос приостановится, когда организм вернется к свему добеременному состоянию. Полноценное и сбалансированное питание будет сейчас как никогда полезным. Организм сам возьмет из пищи то, чего ему не хватает. А синтетические витамины нужны тогда, когда есть явные признаки гиповитаминоза. Но если Вам будет психологически легче при их приеме, то любые витамины для беременных подходят и для кормящих мам. Будьте здоровы!