Запитання # 192

Доброй ночи, малышу 2 месяца и 8 дней, полностью на ГВ, скажите, что мне можно кушать и пить, я много читала форумов про питание и существует много мнений, но хотелось бы услышать мнение специалиста и окончательно определиться со своим рационом.

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Юлия. Кормящей женщине можно кушать все, только нужно знать меру. С осторожностью соленья, маринады, острое, копченое, шоколад, кофе и те продукты, на которые у Вас может быть нежелательная реакция. Чем проще и натуральнее будут блюда, тем лучше для Вас и малыша!