Запитання # 336

скажите пожалуйста можно ли есть шоколад при ГВ? если да,то какой:белый,черный,молочный? сколько грамм в день? если нет,то какие сладости можно себе позволить,сколько и как часто? очень хочется сладкого,особенно в ночное время,даже просыпаюсь от этогог чувства,руки-ноги трусятся,так хочется съесть сладкого чего-то,с чем это может быть связано?

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте. Ну, если прям руки трясуться, да еще в ночное время, то это серьезно!!! А если кроме шуток, съешьте 2-3 дольки шоколада (какой очень хочется, такой и ешьте) и посмотрите за реакцией ребенка: сыпь, беспокойство и т.д. Если все нормально, ешьте себе на здоровье, но не плитками, а 10-20гр в день. Я думаю, что от этого ничего страшного не произойдет. Тоже и вотношении сладкого. Поскольку это пустые каллории есть опасность при переедании набрать вес. Если не боитесь, ешьте сколько влезет.