Запитання # 442

Здравствуйте, уважаемый доктор! Моей малышке пять месяцев кормлю исключительно грудью, проблем с животиком нет, может потому что я практически ни чего себе не позволяю. из овощей только картошка, из фруктов печеные яблоки пару раза в неделю. Но уже очень хочу расширить рацион овощами и фруктами, и желательно сырыми. Подскажите, какие фрукты и овощи можно пробовать. Спасибо за ответ.

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Елена. Вам можно кушать ВСЕ! Даже нужно. Через месяц Вы начнете ребенка знакомить с пищей с семейного стола. Чтобы не иметь проблем с введением прикорма, желательно, чтобы со всем, что ест семья ребнок до введения грубой пищи познакомлся через мамино молочко. Так что завязывайте с диетами и начинайте питаться по-человечески. Бояться не стоит, в 5 месяцев ничего с "Вашим животиком" уже не случиться. Приятного аппетита!