Запитання # 502

Здравствуйте. Я бы так не ставила вопрос - кормить грудью и забыть о фигуре, или завязывать с ГВ и добиваться желаемого отражения в зеркале. Да, за время беременности формы изменились, и пока килограммы никуда не деваются. Это тяжело принять, но Вы и находитесь сейчас в особенном положении - Вы кормите ребенка грудью. Вы делаете сейчас то, что никто за Вас сделать не может. И это абсолютно незаменимо для Вас и для ребенка. Если Вы думаете, что бросив кормить, Вы без труда вернетесь к прежним размерам и будете на 100% здоровы, Вы заблуждаетесь. Физиология послеродового периода устроена таким образом, что приблизительно после 9 месяцев кормежки фигруа сама начинает возвращаться к прежним размерам. Если женщина подкрепляет это физическими упражнениями и не переедает, то результат не застваляет себя долго ждать. Это когда все идет естествнным путем. Если бросить кормить, то избыточный вес сбросить сложнее, и это сопряжено с большими нагрузками на эндокринную систему. А известно, что где тонко (а у склонных к полноте женщин гормональная система - это тонкое место), там и рвется. Поэтому лучше по утрам начать делать зарядку, ходить в спортзал, бегать и опять же не переедать, и вес постепенно вернется к Вашей норме.