Запитання # 512

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли кормящей маме употреблять в пищу домашнюю консервацию (фрукты, овощи, варенье)? Читала, что запрещаются любые консервы. Промышленного производства- понимаю почему, а вот по поводу домашних -сомневаюсь.

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Надежда. Дело не в месте производства, а в консервированных продуктах в принципе. Это не полезная еда, которая ничего, кроме вредностей Вашему организму не принесет. Спрашивается, зачем она Вам? Потешить вкусовые рецепторы. Ну съешьте в охотку сколько Вам хочется, но не постоянно. Фрукты и овощи нужно есть свежие, отварные, тушеные, запеченые (продолжите список сами), и это гораздо более здоровая пища, чем лишенные витаминов и других полезных веществ сладкие фрукты или соленые овощи с уксусом. Приятного аппетита!