Запитання # 690

Здравствуйте. Пить успокоительные можно: валерьянка, новопассит, неврохель и др (гомеопатия и фитосборы). Но самое главное, попросите помощи у близких (мама, сестра, свекровь, подруга и т.д), в крайтем случае, муж пусть возьмет на недельку отпуск. Вам нужен отдых, и не нужно стесняться об этом говорить. Уход за ребенком - это тяжелый труд, требующий напряжения как физических так и психических сил! Это должны понимать Ваши близкие. И не стремитесь быть идеальной мамой, хозяйкой, женой, дочерью и т.д. в одном флаконе! Позвольте себе расслабиться и не думать о том, что о ВАс кто-то подумает. Перфекционизм до добра не доводит. Пусть все заботы по дому возьмет на себя кто-то другой, а Вы будете заниматься только ребенку. Кроме того, Вам нужно хотя бы пол дня в неделю, чтобы Вы могли заниматься только собой, при этом ребенка на себя взял бы кто-то другой. Тогда будет легче. я Вас очень хорошо понимаю, у самой малышу 1 год и 9 месяцев. Держитесь!