Запитання # 734

Таня, здравствуйте! Скажите, чем спасаться жутко болит спина? И сколько по продолжительности даётся Биогая? Спасибо

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Женя. Лучше всего самой плавать. Может нужно и мануальному терапевту показаться, ведь в ходе беременности и родов нередко происходят изменения в позвоночнике, которые потом могут потребовать коррекции. Днем старайтесь полежать вместе с малышом. Делайте по утрам зарядку и специальные упражения для позвоночника. Хорошо делать йогу или пилатес. А биогайя дается курсом 10 дней..Держитесь!