Запитання # 787

Татьяна Петровна, и снова по поводу прикорма. Ребенок нормально ел и гречку 40 гр и овсянку 80 гр. В течении двух недель. А Сегодня я снова все то же самое делаю и предлагаю гречку, а она ни в какую. Решили и в обед предложить гречку, и снова она ее не хочет. Я стараюсь не заморачиваться, Но все же что я не так делаю.? А почему нельзя солить? Ато мои все родственники меня уже достали с єтой соллью и сахаром- объясните как мне им это объяснить, чтобы не цеплялись. Спасибо

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Леся. Детям периодически надоедает то, что мама дает есть. поэтому вводите новую еду, например, рисовую кашу. чтобы привычные каши более охотно ел ребенок, можно в кашу добавлять что-то, например, в овсянку можно добавить фруктовое пюре, а в гречку желток или мясо. Дополнительная соль детям не нужна, так как они ее плохо почками выводят, а рафинированный сахар отрицательно сказывается на состоянии зубов. Для сохранения здоровья зубов малыша нужно ограничивать частоту и количество потребления сладких напитков, сладостей, рафинированного сахара. Сладкие продукты могут выработать у ребенка предпочтение к сладкой еде в более старшем возрасте и ухудшению состояния зубов. Когда ребнок будет есть блюда с семейного стола, соль лучше использовать йодированную. но ее количество лучше все равно ограничивать. Это кстати и взрослым не мешало бы делать, так как избыток соли в питании приводит к повышению артериального давления. Будьте здоровы!