Запитання # 795

Татьяна Петровна, подскажите-что это может быть-несколько раз подряд просыпалась утром и не могла развести левую руку-большой палец сводило судорогой, размяла, размассажировала-вроде нормально, но на следующее утро все повторяется. Сегодня утром проснулась-свело всю левую кисть...испугалась, чего-то в организме не хватает...да? кормлю грудью. ребенку 2 мес.

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Инна. Очень может быть, что организму чего-то не хватает. Весной и без ГВ организм может страдать от дефицита витаминов, микро и макроэлементов, что может провоцировать судороги. Обратите внимание на свой рацион. Очень чато мамы, кормящие грудью, становятся заложницаим дурацких советов по ограничению в питании, как следствие у них возникают дефицитные состояния. Начните нормально питаться. Вы можете есть ВСЕ! Ограничивать нужно только те продукты, которые просто вредны: копчености, острое, консервированное и т.п. А вот овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца, крупы, молочка, в отварном, тушеном, запеченом, сыром виде - это все ешьте, на здоровье! Также подключите поливитамины, пейте не меньеш 3-х литров воды в день и делайте физические упражнения. Все это способствует укреплению организма, очищению от шлаков и восстановлению баланса полезных веществ в организме. Будьте здоровы!