Запитання # 840

Добрый день!! Татьяна Петровна, у меня к вам опять вопрос! Скажите, как можно повысить иммунитет или хотя бы улучшить свое самочувствие. Малышу 6,5 мес, кормлю грудью, он нормально себя чувствует, а вот я не очень. У меня постоянная слабость, часто болит голова, шейный отдел позвоночника, частые простудные заболевания, хожу постоянно как муха сонная, постоянно уставшая. Редко бывают дни когда я чувствую себя нормально, постоянно что то муляет, а под вечер и кишечник вздувается. Я обследованная, ничего слава Богу нет страшного, только дискинезия жел. путей. Может поколоть витамины или эхинацею, или попить какую то настойку, которую можно при ГВ. Ем нормально, делаю физ.упражнения, сплю нормально, что вы посоветуете????

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Катя. В Вашем случае иммунитет ни при чем. Складывается впечатление, что Вам просто нужен полноценный отдых. Лучше попросите маму или кого-то из близких Вам помочь, чтобы Вы могли хоть чуть чуть расслабиться и отдохнуть. В плане здоровья, я бы посоветовала Вам показаться мануальному терапевту. Остеохондроз шейного отдела позвоночника часто становится причиной постоянных головных болей, и как следствие хронической усталости и сонливости. Учитывая то, что у Вас маленький ребенок и возросла нагрузка на все отделы позвоночника, нужны не только физические упражнения, но и, возможно, профессиональная коррекция имеющихся нарушений. Остеохондроз после 25 лет есть у всех. Будьте здоровы!