Запитання # 899

Здравствуйте, Татьяна Петровна! Моему сыну 3 месяца и мы на грудном вскармливании. Хотелось бы знать какие фрукты и овощи мне все таки можно есть, а какие нельзя. В роддоме рассказали одно, в больнице педиатр сказала другое, мамы говорят ешь ВСЁ! не знаю кого и слушать...ведь у мальчиков колики, вздутие и т.п. иногда бывают запоры...как не навредить ему еще больше своим питанием? Заранее спасибо.

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Вика. Вы уже в том возрасте, когда о коликах большинство мам только вспоминают как о страшном сне. Поэтому можете есть ВСЕ, но вмеру. Если что-то новое вводите, например, яблоко, съешьте одно яблочко, а не полкило. И так со всеми фруктами и овощами. Ведь чаще всего проблемы возникают не от самих овощей или фруктов, а от того, что мамы их едят в совершенно невероятных количествах. Им сказали, что можно, вот они и набрасываются на еду, какбуд-то завтра уже нельзя будет. Приятного Вам аппетита!