Запитання # 1003

здравствуйте)) моему сыночку 6 месяцев, кормлю грудью!! скажите можно мне уже тренироваться потихоньку дома и соблюдать определенную диету! я переживаю чтоб не прапало молоко(

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте. Если Вы не к Олимпиаде готовитесь, то тренируйтесь на здоровье. А на счет диеты, это смотря что Вы имеете в виду. Даже на диете можно сделать так, чтобы меню было разнообразным и вкусным. Если же Вы хотите устраивать разгрузочные дни, что это по самочувствию, все-таки Вам нужна энергия для больших дел!