Растяжки при беременности: профилактика и лечение

Как предупредить растяжки во время беременности

Начать профилактику растяжек стоит с первых недель беременности, продолжая еще как минимум пару месяцев после родов.

Внимание на питание

Добавьте в рацион больше белка. Он является основой волокон эластина и коллагена, отвечающих за эластичность и упругость кожи. Рекордсмены по содержанию белка: яйца, творог и другие молочные продукты, мясо птицы, говядина или свинина, рыба, орехи и семечки, бобовые, крупы. Избегайте резких скачков веса, которые способствуют еще большему растяжению кожи и образованию растяжек.

Закаляем тело 

Снизить риск появления растяжек при беременности помогает контрастный душ. Чередование прохладной и теплой воды активизирует кровообращение, обменные процессы в коже, стимулирует образование волокон эластина и коллагена.

Салон на дому

Чем эластичнее кожа, чем меньше она подвержена растяжкам при беременности. Регулярно балуйте проблемные зоны легким массажем, пилингом, например, с морской солью. Конечно, если нет угрозы прерывания беременности и других противопоказаний. Такие процедуры помогают улучшить кровообращение и обменные процессы в коже.

Как по маслу

Для усиления эффекта во время массажа воспользуйтесь специальным маслом для профилактики растяжек, предназначенным для будущих мам. Оно выполняет сразу несколько задач: поддерживает водный баланс кожи, улучшает ее структуру, делая более упругой и эластичной, благотворно влияет на обменные процессы. Также хорошо увлажняют, питают и восстанавливают кожу обычные растительные масла: оливковое, миндальное, кокосовое, персиковое или из ростков пшеницы.

Группа поддержки. Чтобы минимизировать растяжение кожи во время беременности, врачи рекомендуют носить дородовой бандаж и специальный поддерживающий бюстгальтер для будущих мам.

Если растяжки уже появились при беременности

Чем свежее стрии, тем активнее они поддаются лечению. Однако радикальные методы борьбы с растяжками придется отложить до окончания кормления.

К наиболее эффективным процедурам относятся: 
 

• Лазерная шлифовка. Микрофракционный лазер воздействует на растяжки, стимулируя регенерацию здоровых клеток. В результате – стрии становятся менее заметными.
   
• Мезотерапия. Согласно традиционной методике, с помощью микроинъекций под кожу вводят специальный «коктейль», который улучшает ее структуру и сглаживает растяжки. Боитесь уколов? Лечебная смесь может попадать в кожу с помощью сильной струи чистого кислорода. Никакой боли и реабилитационного периода.
   
• Ретиноевый пилинг. В клетках нашего тела есть специальные рецепторы, которые реагируют на производные витамина А. Через них ретиноиды легко проникают сквозь эпидермис и добираются до дермы, где содержатся кровеносные сосуды и клетки, вырабатывающие волокна коллагена и эластина. Ретиноиды стимулируют эти клетки, запуская процесс обновления кожи.
   
• Озонотерапия. Насыщенную озоном смесь вводят в проблемные зоны путем инъекций. Качество кожи меняется буквально на глазах: повышаются эластичность и упругость, подтягиваются растяжки.