Вопрос # 1643

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какое питание должно быть при ГВ?

Отвечает:

Елена Михайловна Чесановская

Здравствуйте, Светлана! Диета кормящей матери и какие-то жесткие ограничения в выборе блюд - это один из распространенных у нас мифов о грудном вскармливании. В первые месяц - два нужно лишь ограничивать употребление продуктов, которые могут вызывать аллергические реакции (цитрусовые, клубника, шоколад, мед, орехи, икра, креветки, томаты, яйца, тыква) и продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике (абрикосы, виноград, инжир, сливы, огурцы). Если у ребенка есть склонность к аллергии, выясняйте, список может расшириться. Также не увлекайтесь жареными, острыми, консервированными блюдами. Всего доброго!