Вопрос # 30

ЗДРАВСТВУЙТЕ! МОЕЙ ЛАПОЧКЕ 2 НЕДЕЛИ.,ОЧЕНЬ БОЮСЬ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ.,А БЕССОННЫЕ НОЧИ УЖЕ ДАЮТ О СЕБЕ ЗНАТЬ,КАК ЕЕ ИЗБЕЖАТЬ? Я ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ И СКЛОННА К ВЕЧНЫМ ПЕРЕЖИВАНИЯМ.....

Отвечает:

Анна Гагарина

Добрый вечер. После рождения малыша практически каждая мама испытвает дискомфорт вместе с радостью материнства. Вот несколько рекомендаций, которые помогут предотвратить послеродовую депрессию: 1. не принимайте всё близко к сердцу. 2. не корите себя за безразличное или негативное отношение к малышу, это следствие влияния гормонов. 3. пострайтесь немного больше времени уделять своему внешнему виду. 4. пообщайтесь с мамами, которые пережили период послеродовой деперссии. Для того, чтоб диагностировать послеродовую депрессию, я могу порекомендовать ответить на несколько вопросов, это не даст 100% картину поисходящего, но даст возможность увидеть возможную проблему. О вашем желании ответить на вопросы о депрессии, прошу сообщить в комментарии. Замечая изменения в своем поведении сообщите врачу, который Вас наблюдает. Плаксивость, нарушение сна, аппатия, агрессия и т.д. А главное помните, такое состояние не на всегда. Всё будет хорошо,