Вопрос # 1786

Здраствуйте Татьяна Петровна!Подскажите пожалуйста что мне можно кушать(малышке 1 нед.на ГВ)?Можно ли молочный коктейль(молоко,банан и мороженое)?Читала много информации про питание во время ГВ и запуталась,одни пишут про строгие диеты,другие что не нужно придерживаться диеты(кроме вредных продуктов)помогите разобраться,очень не хочется навредить ребенку:-)

Отвечает:

Татьяна Петровна Гавриленко

Здравствуйте, Яна. Наверняка, во время беременности Вы уже начали придерживаться какого-то стиля питания, который можно назвать здоровым питанием. Вот ему и следуйте. Строгая диета кормящей маме не нужна. Кушать Вам можно все, кроме вредных продуктов, и естественно, желательно знать меру. Приятного аппетита!