Вопрос # 133

Здраствуйте Анна. Я очень люблю чистоту. Во время беремености и после родов постоянно убираю, а остальние мусорят, и говорят что я "помешана до фанатизма" на чистоте, хотя ето не так, в доме маленький ребенок и должно быть чисто, как я понимаю. Но иногда за собой замечаю, что может и занадто зацикливаюсь на уборке, могу убирать целый день, и даже не выйти погулять на улицу. На 7 месяце беременности перенесла потерю близкого мне человека, родного брата. Может что со мной не так, как помочь себе не знаю? Подскажите как мне быть. Спасибо.

Отвечает:

Анна Гагарина

Здравствуйте. Я думаю, причиной тому, что вы стали более болезненно относиться к чистоте, это потеря близкого человека. Задайте себе вопрос, для чего мне это? Почему мне так важна чистота? Возможно, таким образом уходите в себя, чтоб не думать об утрате. На сколько близка такая мысль? Если да, то можно сделать небольшое упражнение, которое поможет немного отпустить тяжелую потерю. Для этого возьмите лист бумаги и напишите письмо брату о том, что хотите ему сказать. В конце, попрощайтесь, скажите что он всегда будет в вашей памяти и сердце, но вам нужно открыться для новой жизни. Поблагодарите его за всё. Если есть желание можно сжечь или порезать это письмо. Очень важно отпустить эмоции, которые будут выходить. Надеюсь, смогла вам помочь в условиях онлайн.