Вопрос # 110

Здравствуйте,я хотела бы узнать,есть ли какие-то диеты при кормлении грудью,чтоб не поправляться,и даже похудеть,и при этом не пострадало качество молока.подскажите пожалуйста.

Отвечает:

Людмила Денисенко

При ГВ снижение веса идёт само, при условии правильного питания мамы. А качество и количество молока мало зависит от маминого рациона, больше от морального настроя, частоты прикладывания к груди и питьевого режима. Не торопите события, сосредоточьтесь на ГВ, вес сам потихоньку уйдёт.