Вопрос # 6743

1. Можно 1 блюдо, но правильно 2 блюда. В 1,9 м не обязательно готовить специально для ребенка. Что это за пища космонавта все в одном - суп из разных овощей :брокколи,цветная капуста, кабачок, морковь, перец болгарскии, тыква. Лучше разделить. Суп сварить из брокколи, морковь, перец болгарскии, а тыкву и кабачок запечь в духовке с ножкой (без кожи) курочки или с котлеткой. Костный бульон нельзя. Мясо - первую водичку - закипела и слили. Фрикадельки можно и очень вкусно ;) Можно и крупу, можно и сметанку. Не надо пользоваться готовыми соусами. 2. Почему? На завтрак геркулес, на ужин гречка. На ужин лучше каши более легкие, безглютеновые. 3. Достаточно, у ребенка такого возраста уже можно спросить: "Хочешь еще?" и действоавать согласно ответа. 4.обезжиреные продукты (все что ниже 3,2-3,4) малышу не нужны. Это для нас свами. Крохам нужны жиры для роста. Базарный творог - это продукт без контроля качества, поэтому лучше после 3 лет. Или берем домашнее молоко и готовим сами. 5. Достаточно! Мясо на ужин можно, но не позже 18:00. Если ужин после 18 - без мяса - каши, творог, офощные суфле Конечно не доедает, потому что все очень насыщенное, идеальная еда для космонавта - 2 ложки съел и порядок. Лена, не волноваться, но расслаившися ноготь это может быть грибок. Еще раз не волноваться, а просто показать его педиатру. Елена залишила коментар 31 серпня 2015 в 23:46 но как же не готовить отдельно, мы же не едим не зажаренные супы и т. п...домашнюю курицу тоже не едим каждый деньа домашнее молоко ведь жирнее магазинного можно ли самой делать если я уверенна в молоке, не навредит ли такая жирность??Спасибо за ответы, извините, что я такая не понятливая мама)))уж слишком я зациклена на всем)))Но я хочу чтоб было правильно и полезна для сыны....какой вес считается оптимальным в 1,9???

Отвечает:

Левко Марина Теодоровна

Как не готовить, а вот перейти на здоровое питание всей семьей или Вы думаете, что Ваша поджелудочная в восторге от зажаренных супов. Но это так. А такое блюдо, как запеченное мясо в духовке в рукаве с овощами подойдет и Вам и ребенку. Котлеты не жарьте на сковороде, а запеките в духовке на противне. Попробуйте. Если Вы хотите приготовить только малышу кролика или дом.курицу - приготовьте, но пусть это не будет правилом. Для ребенка вредны обезжиренные продукты. Сыр из дом.молока готовят, так - сначала на 3 ч в холодильник, чтобы подошли сливки - сняли, потом вскипятили молоко, немного остудили и в термос с закваской или йогуртницу - что есть. Вес от 10,3 до 12,9 - норма.