Вопрос # 342

Здравствуйте, скажите что можно кушать после родов или что нельзя? Обязательно ли сцеживать молоко? спасибо

Отвечает:

Елена Михайловна Чесановская

Здравствуйте! Диета кормящей матери и какие-то жесткие ограничения в выборе блюд - это один из распространенных у нас мифов о грудном вскармливании. В первые месяц - два нужно лишь ограничивать употребление продуктов, которые могут вызывать аллергические реакции (цитрусовые, клубника, шоколад, мед, орехи, икра, креветки, томаты, яйца, тыква) и продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике (абрикосы, виноград, инжир, сливы, огурцы). Каждый раз после кормления сцеживать необязательно, лучше чаще прикладывать ребенка к груди. Если после того, как малыш поел, грудь еще переполнена, а он больше не хочет, можете немного подцедить до облегчения. Кормите ребенка в разных позах ("сидя", "лежа", "из-под руки"), чтобы грудь равномерно опорожнялась и не образовывались комочки. Успешного грудного вскармливания!