Вопрос # 222

Доброго дня, для маленьких дитинчат уже те, що вони поза маминим животиком є загартовування. Купання (по можливості в трав'яних відварах), повітряні ванни (гуляння голяка по 5-10 хв.), масаж, зарядка (поки що це мама робіть малюку по 5-7 хв. 3-4 рази на день), прогулянки - все це є загартовування. Не потрібно знижувати температуру чи надто легко вдягати дитину до 3 місяців, це може їй зашкодити, усьому свій час. Не потрібно "жити" на вулиці, достатньо 4-6 годин на добу. Одягати дитину потрібно щоб їй не було холодно (теплі долоньки і носик), приблизно ваш гардероб + 1 річ. Обов'язкового одягайте легеньку шапочку чи косиночку чи панамку. Коли вам виповниться місяць запишіться на плавання - це буде ще один момент підтримки фізичної форми малечі. І обов'язково зверніть увагу на годування, адже малюк вчиться смоктати мамину грудь, прослідкуйте, щоб він це робив правильно, не давайте дурачка. Ось такий план загартовування до 3 міс. Коли подорослішаєте ми знову повернемося до цієї розмови.