Вопрос # 520

Доброго вечора,Олена Михайлівна.Хочу запитати- у мене термін 33 тижні і останніми днями болить копчик коли сідаю і встаю,що це може бути.І ще,по ночах мене мучать судоми ніг,про що це свідчить?Дякую

Отвечает:

Елена Михайловна Чесановская

Доброї ночі! На жаль, з цим симптомом стикаються багато вагітних, пов'зані вони з гормональними змінами, розм'якшенням тканин, іноді защемленням нервів чи закрепами. Скоріш за все, пройдуть після пологів, але лікарю варто повідомити, можливо, проконсультуватися з неврологом. Судоми — теж частий супутник вагітності. Можуть виникати через дефіцит вітамінів чи мікроелементів, можна приймати магне В6, вітамінно-мінеральні комплекси для вагітних. Якщо Ви прокидаєтесь від болю через судоми ніг, подовше помасуйте болючий м'яз, тримаючи ногу витягнутою, і наступайте на п'ятку, підігнувши пальці, доки біль не зникне. Масуйте литковий м'яз рухами згори донизу, при цьому відгинаючи ступню вгору, до гомілки. Походіть босоніж. під час сну кладіть ноги на подушечку. На все добре!