Вопрос # 379

как убрать запоры у мамы при ГВ?

Отвечает:

Татьяна Петровна Гавриленко

Здравствуйте. Начните с диеты. в Вашем рационе должны быть продукты богатые грубой клетчаткой (хлеб с отрубями, овсянка и т.д.), салаты с буряком , морковкой с оливковым маслом, курага, чернослив, инжир., кисломолочные продукты (кефир, йогурты. Все это в умеренных количествах. Обязательно не меньше 2-х литров жидкости в день. Если диета не будет эффективна, тогда препараты с лактулозой или глицериновые свечи. Будьте здоровы!