Диетолог( 137 вопросов )

36162w110h115_Avatar_1485450303.jpg

Отвечает:

Людмила Денисенко

Людмила Денисенко, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, автор книг "Азбука стройности", методик снижения веса "Худеем с удовольствием!", "Интенсивная реанимация" и мягкого очищения организма. Персональный сайт ‒ "Азбука стройности" http://www.abcslim.ru ************************************************************************************************************* Дорогие родители! В разделе "Консультации" вы можете воспользоваться кнопкой поиска и найти ответы на многие вопросы о методиках снижения веса и правильном питании. Вашему вниманию предлагается полезный архив вопросов-ответов. Задать вопрос специалисту сейчас невозможно. Искренне ваш, ТЕДДИ-клуб

Здравствуйте, Людмила. Не знаю по вашей специализации пишу или нет, но хочу спросить. У меня такая проблема: после родов нарушился обмен веществ, страдает поджелудочная, застой желчи, при незначительном даже употреблении еды (не переедала) ощущение тяжести в желудке и практически все что не съем вызывает метериоризм кроме освсяной каши на воде без сахара. Кормлю грудью, поэтому страдает ребенок, его пучит тоже. Подскажите, что можно или нужно предпринять.Если не вашей специализации вопрос, то извините. ПС била бактериофаг, симбитер, креон, (назначали) эспумизан - не помогает Может подскажите, какие анализы сдать.Я уже 11 мес не сплю нормально, ребенок просыпается и плачет каждых 2-3 часа. Ребенка жалко и сама устала. А врачам все-равно.

964 просмотры

Здравствуйте, мне 41 год, всегда была стройной без лишнего веса, 2 беременности раньше принесли в послеродовый период снижение веса, 3 беременность (моей малышке сейчас 2 месяца) очень меня"поправила", а спустя 2 месяца при грудном вскармливании ем много, совершенно не худею. Хотелось бы узнать, какие продукты действительно нужны для качественной лактации, а от каких необходимо отказаться в пользу фигуры без ущерба для малыша? Спасибо

936 просмотров

Добрый день! У меня проблемы с весом. До первой беременности весила 79 кг набрала 20 кг. С весом 99 кг забеременела второй раз и набрала всего 6 кг. Почему такая разница? После праздников собираюсь занятся собой. С чего начать незнаю. Очень нужно убрать складки со спины, жир с живота, попы, ног. Подскажите с чего я должна начать и что мне делать??? Очень хочу чтоб мои детки и мой муж мною гордились. :)))

949 просмотров

Добрый день Людмила!!!Очень нужна ваша помощь в виде консультации,мне почти 33 года,рост-165,а вес 95кг,питаюсь не много,но мало-подвижный образ жизни,всегда была стройной,даже после первых родов,а вот после вторых все больше и больше,ем плохо,вообще на еде не помешана,почему-же я огромная такая???Помогите пожалуйсто разобраться!!!

908 просмотров

Здраствуйте Людмила! За беременность набрала 9 кг. Рост 156, вес 68кг ( сейчас). Родила 3 месяца назад - к.с. кормила грудью 2,5 месяца, ребенок отказался , сейчас на смясях,очень хочется прийти в форму, но после операции физ. Упражнения можно только через 6 месяцев начинать, подскажите как разумно подойти к вопросу похудения, чтоб в последующем мои кг. Не вернулись.спасибо

947 просмотров

Добрый день.Пожалуйста помогите сбросить вес.Мне 29лет.Рост167.Вес90.Вместе с беременостью и после, уже5месяцев,поправилась на 20кг.Как надо питаца чтоб этот вес ушол?С учётом что кормлю грудью.

899 просмотров

Здравствуйте,у меня такая ситуация!!!!моей доце 6 мес...2 мес назад меня пробило на кофе(хотя 4 мес нормально без него жила)(до беременности я его тоже пила каждое утро)!!!пью по одной чашке каждое утро,но мне стало этого не хватать...на протяжении дня я хожу и думаю о второй чашке крепкого кофе!!!с чем это может быть связано?пью кофе не для того чтоб проснутся,а просто потому что мне нравится его вкус...а 2 чашки кофе,это слишком для моей доци,так как она потом не спит целый день(один раз попробывала)...что мне делать???и еще,как можно скинуть 10 кг на ГВ???очень хочу....нет уже сил смотреть на себя в зеркало .....все заканчивается истериками...больше комплексов стало...да и из за этого нет радости в грудном вскармливании.....после родов страдаю большими запорами....один раз доходило и до гемороя,до сех пор все не наладилось...

909 просмотров

Доброга дня! Дуже необхідно ваша допомога. Я народила 3 місяці тому, Після пологів залишились розтягнення на ногах та животі, і залишився обвіжший животик . Підстажіть будь ласка як можна цього позбутись. Грудьми уже некормлю місяць.

916 просмотров

Здравствуйте, помогите похудеть!При росте 164см вес 80кг, моей дочке 7мес, кормлю грудью.Пожалуйста подскажите как избавится от лишних ненавистных килограммов!!! Заранее спасибо, буду Вам очень благодарна!!!!

891 просмотр

Здравствуйте, помогите похудеть!При росте 175,вес70 кг. родила месяц назад и мы ГВ.Хочу похудеть пока придерживаюсь строгой диеты,а то когда перестану кормить могу набрать еще лишний вес.

941 просмотр