Солнечный удар у детей

Если на дворе очень жарко (больше 25°C), то больше всего страдают беременные (особенно на поздних сроках) и маленькие детки. У детишек обмен веществ весьма активен, поэтому им комфортнее находится при умеренной температуре. Сегодня мы поговорим о такой крайне опасной для детского организма ситуации, как солнечный удар.

Что такое солнечный удар?

Солнечный удар - поражение центральной нервной системы, которое возникает в результате перегрева головы прямыми солнечными лучами.

К симптомам солнечного удара относят:

• Вялость, недомогание.
• Головная боль.
• Потемнение в глазах.
• Тошнота.
• Покраснение лица.
• Увеличение температуры тела.
• Одышка.
   

Как правило, проявление симптомов солнечного удара наступает через 6-8 часов после пребывания на солнце. Действовать нужно как можно скорее, ведь такие симптомы являются угрозой не только здоровью, но и жизни ребенка. Срочно вызывайте скорую помощь!

Как уберечь ребенка от солнечного удара?

Не нужно находиться на солнце с 10 до 16 часов, а также без головного убора. 
Как родителям помочь ребёнку после солнечного удара? Если вы всё ещё находитесь на солнце, срочно перенесите ребёнка в тень, желательнее даже в прохладное место. Положите ребёнка на бок, а чтобы избежать заглатывания рвотных масс, голову также наклоните набок. Расстегните одежду, чтобы малышу ничего не давило. Нужно дать ребёнку выпить охлаждённой воды (если он в сознании).

Если температура тела высокая, помогите организму ребёнка – оберните его голову мокрой пелёнкой, полотенцем или протирайте губкой, смоченной в воде (важно охладить такие участки тела, как шея, подмышки, локтевые сгибы, паховые области, подколенные ямки). При этом не сильно охлаждайте воду – нужна обычная комнатная температура, а не ледяная вода. Жаропонижающие средства лучше не давать, так как в данном случае организм борется не с инфекцией.

Если после осмотра врача принято решение оставить ребёнка дома, то важно обеспечить ему обильное питьё. Подойдут напитки по возрасту ребёнка: вода, компот, морс, кисель и т.д. Также кисломолочные продукты. Возобновлять прогулки лучше не раньше, чем через несколько дней.

Как не допустить солнечный удар у детей?

• Правила №1 для взаимоотношений детей и солнца: тень, обильное питьё и головной убор.
• С 10.00 и до 16.00, а лучше до 17.00 часов не находитесь на солнце.
• Не выходите с ребёнком на улицу без головного убора.
• Выбирайте одежду и панаму светлого цвета.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты (не менее 25 единиц).
• При приёме солнечных ванн ребёнком следите за тем, чтобы время пребывания не превышало 7-8 минут (далее переходим в тень).

Родители, будьте внимательны и не шутите с солнышком! Соблюдайте правила поведения на солнце и наслаждайтесь отдыхом.