Годування дитини. Дитина відмовляється від їжі

Щоб спробувати мінімізувати нервозність процесу, батькам слід менше звертати уваги на самом процес прийому їжі. Наприклад, батькам не слід примушувати малюка з'їсти більше, ніж йому потрібно. І якщо батькам вдається не звертати таким чином надмірної уваги дитини на прийняття їжі, малюк буде їсти рівно стільки, скільки йому необхідно, споживаючи потрібну кількість калорій.

Втім, це легше сказати ніж зробити. При цьому, хоча батьки вирішують з чого складається раціон їх дитини, дитина вирішує, буде вона це їсти і в якій кількості.

Часом, батьки відчувають нерегулярні труднощі з годуванням дитини, коли малюк відмовляється приймати ту їжу, яку він зазвичай із задоволенням їсть. З приводу даної обставини навряд чи варто турбуватися. Інакше справа йде з регулярними проблемами, які виникають з годуванням малюка протягом, наприклад, тижні.

Дитина відмовляється від їжі. Як впоратися з вередливістю дитини в харчуванні?

Більшість малюків проходять етап, коли вони їдять дуже вузький діапазон продуктів. Це нормальна частина їх розвитку, тому що причиною тому є те, що деякі називають неофобія, до чого бувають схильними більшість дітей.

Неофобія - це боязнь нових продуктів, яка призводить до небажання пробувати нове. Зазвичай ця фобія має місце, коли дитині два роки. При цьому, майте на увазі, що дана фаза зазвичай не затримується.

Дитині потрібно час для того, щоб зрозуміти, що ще незнайома для нього їжа безпечна і смачна. Дивлячись на дорослих, які із задоволенням і без шкоди для себе їдять їжу, з приводу якої він не впевнений, дитина спокійно буде їсти нові продукти.

Одним з факторів легкого годування дитини є його апетит, викликаний інтенсивними фізичними вправами або іграми на повітрі. Коли він голодний, вам не потрібно його просити поїсти.

Як зацікавити малюків їжею. Їжа для дітей

Наступним чинником, що стимулює легке годування, може ефективно бути його зацікавленість в їжі. Така зацікавленість неодмінно приходить з вдалою сервіровкою дитячого столу або з оригінальним оформленням самих страв. Адже ні для кого не секрет, що подані страви оформлення оригінально і з фантазією, їсти вдвічі приємно як малюкам, так і дорослим.

Часті спільні трапези з батьками показані провідними дієтологами. При цьому батькам слід їсти ту ж їжу, яку їдять і малюки. Таким чином у малюків є наочний приклад в особі їх батьків, які з насолодою поїдають як нові продукти, так ті страви, які знайомі малюкам.

Особливо важливо при цьому створити і зберігати позитивний настрій, в чому, безперечно, роль дорослого, як моделі, важко переоцінити. Наприклад, якщо ви, куштуючи їжу, коментуєте, що вона смачна, ваш малюк неодмінно захоче цю їжу спробувати.

Створенню позитиву допоможе вищезазначене оригінальне оформлення страв. Вдалим прикладом такого оформлення можуть бути оладки з кумедними личками, спечений на сковорідці з посмішками.

Зробіть прийом їжі розслабленим і приємним. Прикладом цьому може бути спільна трапеза з іншими дітьми. Можливо, у вашого малюка є друг в дитячому садку - запросіть і його на чай з млинцями. Ваша дитина буде їсти краще в компанії зі своїм однолітком.