Запитання # 19

Здравствуйте, помогите похудеть!При росте 175,вес70 кг. родила месяц назад и мы ГВ.Хочу похудеть пока придерживаюсь строгой диеты,а то когда перестану кормить могу набрать еще лишний вес.

Відповідає:

Людмила Денисенко

Лиза, не торопите события! Природой устроено так, что вес кормящей мамочки возвращается в норму в течение 6-9 месяцев после родов, ведь "набирали" Вы его тоже 9 месяцев! Конечно, это произойдёт при правильном питании мамы, о котором я писала подробно здесь - http://www.abcslim.ru/articles/366/pitanie-kormjacshej-mamy/. С чем связана Ваша строгая диета сейчас? Это педиатры "перестраховываются" или есть проблемы у Вас (малыша)?