Запитання # 61

Добрый день! До родов я весила 49 кг. Сейчас - 52,5, это через два месяца после родов. Первый месяц после родов легко ушли 5 кг. и вес остановился на 52,5. как можно вернуться до 49 кг и как быстро? после 6 вечера не ем, днем кушаю маленькими порциями, в основном нежирную пищу - каши, супчики. и еще заметила что в основном вес остался на бедрах. подскажите, как исправить ситуацию.Спасибо.

Відповідає:

Людмила Денисенко

Юлия, не торопите события! Вес во время беременности Вы набирали 9 месяцев, а сбросить хотите за пару недель. Если Вы кормите грудью, то вес постепенно сам вернётся к "добеременному", если же не кормите, то можете использовать любую из моих программ, они есть на моём сайте "Азбука стройности". Начните с темы "Как худеть правильно?" - http://www.abcslim.ru/articles/3/kak-hudet-pravilno/