Запитання # 91

Добрый день. После родов прошло чуть более 3-х недель. Питаюсь кашей на завтрак, отварной курицей/рыбой обед, ужин творог или кефир. В течение дня пью воду около 1,5 литров. Делаю лёгкие упражнения. Нахожусь на ГВ. За беременность набрала 14 кг. 8 ушло после родов сразу. Оставшийся вес стоит на месте грамм в грамм. Подскажите, пожалуйста, возможно ли вообще похудеть в моей ситуации при таком питании?

Відповідає:

Людмила Денисенко

Надежда, а Вы хотите "сбросить" за три недели то, что набирали 9 месяцев? Не форсируйте события, вес обязательно будет снижаться! Почитайте мою статью о питании кормящих мам, потому что то, как Вы питаетесь - это абсолютно неправильно! http://www.abcslim.ru/articles/366/pitanie-kormjacshej-mamy/