Мифы о беременности. Миф №2. Во время беременности нельзя заниматься спортом
Начало беременности: первые шаги девятимесячного путешествия
26 Марта 2014
Вы с нетерпением ждали появления двух полосок на домашнем тесте определения беременности. А может, новость о том, что малыш уже «в пути», оказалось для вас неожиданностью? Беременность долгожданная или незапланированная, первая или повторная – в любом случае, в начале девятимесячного путешествия перед вами встает множество вопросов. И первое среди них: Насколько достоверны «домашние» тесты для определения беременности?
Если вы придерживались всех правил выполнения анализа, то полученный вами положительный результат достаточно достоверный. Тест основан на определении в моче хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) – это специфический гормон беременности, уровень которого стремительно увеличивается от момента имплантации. Согласно инструкции, тест можно использовать начиная с первого дня задержки менструации.
Однако если ХГЧ еще не достиг определенного уровня, тест может выдать ложноотрицательный результат. Точнейший результат обеспечивает определение ХГЧ в крови дважды с интервалом 48 часов (чтобы зафиксировать рост уровня гормона). К вашему сведению, анализ на ХГЧ выполняют много частных лабораторий.
Когда обращаться к врачу в начале беременности?
Если беременность первая, а самочувствие хорошее, то врача акушера-гинеколога вам желательно посетить в сроке 5-6 недель беременности (помните, что отсчет недель беременности ведется с первого дня последней менструации!). Тем женщинам, которые имеют не первую беременность, в случае хорошего самочувствия и если во время прошлых беременностей не было осложнений, первый визит к врачу можно запланировать до 10 недель беременности. Однако в случае появления каких-либо жалоб обратитесь в женскую консультацию срочно!
Что ожидает будущую маму при постановке на учет в женской консультации?
Следующий актуальный вопрос в начале беременности. Отвечаем: врач проведет осмотр, расспросит о том, чем вы болели в детстве и во взрослом возрасте, назначит анализы и дополнительные исследования. Возможно, будет проведено ультразвуковое исследование. Наличие плодного яйца в матке можно определить уже в сроке 3-4 недели (то есть сразу после задержки месячных), а сердцебиение эмбриона определяют начиная с 5-6 недель (срок, когда большинство женщин становится на учет).
Как изменится мое самочувствие в начале беременности?
Этим часто интересуются женщины, беременные впервые. Имейте в виду, что начало беременности может протекать абсолютно бессимптомно, и это вполне нормально. Но скорее всего вы все-таки будете ощущать определенные изменения в своем состоянии: тошноту и даже рвоту, особенно в утренние часы; изменения пищевых пристрастий, сонливость, повышенное слюноотделение, частые смены настроения, затвердение и болезненность молочных желез, незначительные болевые ощущения внизу живота. Самая вероятная причина перечисленных симптомов – это гормональная и иммунологическая перестройка организма. Обычно до 12 недель беременности процесс адаптации организма к беременности завершается и наступает облегчение.
Иногда женщина волнуется: «Я пила вино (делала рентген, принимала лекарства) еще до задержки менструации, не зная о том, что беременна). Или здоровым родится ребенок?». В большинстве случаев подобные опасения беспочвенны, ведь в очень ранних сроках беременности действует правило «все или ничего». Если агрессивные внешние воздействия являются эмбриотоксичными, то они приводят к замиранию или самопроизвольному прерыванию беременности. Зато, нормальное развитие беременности дает основания считать, что с малышом все в порядке. Однако если вы имели нежелательные события в начале беременности (употребление алкоголя, облучение, прием лекарств), обратитесь к акушеру-гинекологу как можно раньше и обсудите все возможности исследований состояния плода.
Помните, что беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женщины. Поэтому нет нужды радикально менять свой образ жизни.
При условии, что беременность развивается нормально, не запрещаются секс, путешествия, много косметических процедур, уход за волосами – то есть все то, что дарит вам положительные эмоции. Если до начала беременности вы занимались спортом, сообщите тренеру об изменении своего статуса. Скорее всего, будет необходимо откорректировать комплекс упражнений и нагрузки в целом; исключить неадекватные физические нагрузки, не заниматься экстремальными видами спорта.
Старайтесь правильно питаться, поддерживать рациональный режим труда и отдыха, по возможности исключить стрессогенные ситуации. Если до беременности вы курили, оставьте эту вредную привычку как можно скорее. Вы можете услышать, что, якобы, резкий отказ от курение «вреднай», однако это не так. Чем раньше вы бросите курить, тем меньше навредите развития будущего сына или дочери. Вообще, беременность – это прекрасный повод пересмотреть образ жизни семьи и оптимизировать его. Ведь скоро в вашей семье появится малыш, а ребенку важно расти в благоприятных, здоровых условиях.
Статьи по теме
КОММЕНТАРИИ