Основные правила введения прикорма

Здоровье малыша напрямую зависит от правильного и своевременного введения прикорма. Чтобы этот процесс был успешным, важно придерживаться основных правил введение прикорма.

Основные правила успешного введения прикорма:
 

1. Прикорм нужно давать, когда ребенок активен и голоден, например, во время завтрака или обеда, т.е. в первой половине дня. Желательно, чтобы в трапезе участвовали и другие члены семьи. Пример других будет стимулировать интерес малыша к новой пище.
    
2. Прикорм дается после кормления грудью. Это важно для предупреждения снижения выработки грудного молока. Кроме того, молочко помогает подготовить кишечник малыша к новой пище.
    
3. Во время кормления ребенок должен находиться в вертикальном положении, в удобной позе на руках или коленях у мамы или в специальном детском стульчике.
    
4. Прикорм необходимо давать из ложки.
    
5. Прикорм нужно начинать давать ребенку, положив небольшое количество пищи на кончик чайной ложки. Ложку нужно держать так, чтобы ребенок ее видел. Затем коснуться ложкой губ ребенка, чтобы часть продукта осталась на его губах. И только, когда ребенок откроет рот, положить ложку с едой на середину языка, тогда ребенок легко проглотит еду.
    
6. Блюдо прикорма, впервые предлагаемое малышу, должно быть однородной консистенции, умеренной густоты, пюреобразное из наиболее типичных для данной местности продуктов, например: овощное или картофельное пюре, фруктовое пюре, или каши. Затем, постепенно, в соответствии с аппетитом ребенка, количество пищи увеличивается.
    
7. В случае отказа ребенка от прикорма не стоит кормить его принудительно. Нужно предложить другой продукт (другого вкуса, консистенции), или тот же самый продукт, но на другой день.
    
8. Каждый следующий новый продукт прикорма должен состоять из одного ингредиента и даваться ребенку в течение не менее 5 дней, только после этого можно давать ребенку смешанный прикорм из этих продуктов. Это даст возможность определиться относительно причин пищевой аллергии в случае ее возникновения.
    
9. Для облегчения привыкания ребенка к новым продуктам рекомендуется добавлять в блюда прикорма грудное молоко.
    
10. При выборе круп для приготовления каш предпочтение следует отдавать крупам, не содержащим глютен: греча, рис, кукуруза.
     
11. Для профилактики недостаточности железа с 6-месячного возраста следует включать в виде пюре пищевые продукты, богатые железом: печень, мясо, рыба и бобовые.
     
12. Не рекомендуется употребление всех видов чая (черный, зеленый, травяной) и кофе до возраста 24 месяцев. Эти напитки препятствуют усвоению железа. После этого возраста нужно избегать употребления чая во время еды.
     
13. Не следует давать цельное не разведенное коровье молоко в качестве питья детям до 9-ти месячного возраста, так как оно является фактором риска развития железодефицитной анемии. Коровье молоко можно использовать в малых количествах при приготовлении пищи для прикорма. С 9-12 месяцев можно постепенно вводить в рацион питания цельное молоко и молочные продукты – не обезжиренные и не разведенные.
     
14. В период введения прикорма не следует добавлять в пищу соль, сахар, специи. Если используется еда с общего стола, то необходимо отделять пищу для ребенка до добавления в нее соли и сахара.
     
15. До 3-х лет детям не рекомендуется давать мед в виду того, что оно может содержать клостридии, которые являются возбудителями ботулизма. И хотя их содержание в меде не значительно, незрелый желудок ребенка еще не в состоянии их обезвредить, что может стать причиной заболевания.
     
16. До 3-х лет детям не рекомендуется давать грбы: тяжелый для усвоения белок часто вызывает расстройства пищеварения.
     
17. В случае появления признаков плохой переносимости блюд прикорма, нужно прекратить введение данного продукта и ввести другой.
     

Активное и чуткое кормление
 

При введении прикорма большое значение имеет то, кто и как кормит ребенка. Помните, что период введения прикорма особенный период, требующий от них терпения и любви. Очень важно при введении густой пищи не заставлять ребенка есть. Насилие вызовет только отрицательное отношение к приему пищи и сведет к минимуму пищевой интерес у ребенка. Кормить малыша нужно медленно и терпеливо. Можно экспериментировать с различными пищевыми продуктами, вкусами, комбинациями и структурами. Также нужно стараться, чтобы ребенок не отвлекался. Порой, следуя своему желанию скормить ребенку еще одну ложечку, мамы разыгрывают целые представление перед ребенком. Но подобная тактика обречена на неудачу. В конечном итоге малыш будет требовать только спектакля, а еда ему будет совершенно не интересна. Улыбайтесь малышу, разговаривайте с ним, поощряйте словами, смотрите ему в глаза, но никогда не заставляйте есть насильно. И тогда прием пищи станет для вас обоих временем новых открытий и любви.