Детский массаж: правильные прикосновения

Детский массаж

На сегодняшний день массаж небезосновательно стал неотъемлемой частью родительской культуры и занял одно из почетных мест в перечне необходимых компонентов ухода за малышом. Польза массажа очевидна, а делать его своему ребенку может каждая мама. Ведь речь не идет о лечебном массаже, направленном на коррекцию какой-либо серьезной патологии. В этой статье мы поговорим о массаже профилактическом, для проведения которого совершенно не обязательно иметь диплом массажиста. Но все же, чтобы не нанести вред ребенку и достичь желаемого результата, родителям необходимо знать несколько основных правил.

Современным родителям хорошо известно, что кожа малыша – это орган чувств, через который он воспринимает информацию, познает мир и многому учится. С самого рождения малыши прекрасно различают прикосновения разного вида и силы. Само по себе прикосновение имеет очень большое значение для маленьких детей. Например, замечено, что дети, к которым чаще прикасаются, лучше растут. Сейчас эти наблюдения подтверждены исследованиями. По-видимому, существует связь между прикосновениями рук, массированием, уходом за детьми и их ростом.

Например, в ходе одного исследования было выявлено, что недоношенные дети лучше набирали вес и демонстрировали лучшие результаты роста, когда им делали массаж. В ходе другого исследования ученые обнаружили, что в крови детей, лишенных достаточного физического контакта, содержится меньше гормона роста, чем обычно, и у них развивается состояние, называемое психосоциальной карликовостью. Что еще более удивительно, в такой ситуации даже инъекции гормона роста не оказывают влияния на рост детей.

В тот момент, когда мама прикасается к ребенку и нежно гладит его, возникает процесс сближения между ними. Поэтому психологический эффект от массажа может быть не менее важным, чем его влияние на физическое развитие малыша. Психологи утверждают, что дети, которым мамы делали регулярно массаж, растут более отзывчивыми, любящими и уверенными в любви своих близких. Ведь нежные мамины поглаживания и легкий массаж во время смены подгузника, переодевания или проведения утреннего и вечернего туалета, являются еще и средством коммуникации с ребенком. Чем чаще мама будет устраивать подобные сеансы, тем увереннее малыш будет себя чувствовать и знать, что он в безопасности.

Известно также, что массаж нормализует обмен веществ в организме ребенка и содействует ускоренному удалению продуктов метаболизма, что способствует хорошему росту и развитию ребенка. Кроме того, во время массажа у ребенка отмечается повышенная выработка гипофизом эндорфинов и гормона роста. Поэтому дети, чьи мамы регулярно проводят с ними сеансы массажа, более жизнерадостные, лучше растут и набирают вес. Кроме того, многочисленные исследования, проведенные на протяжении последних лет во многих странах мира, подтвердили, что такие детки едят и спят лучше и у них реже, чем у детей, которым массаж не делается, возникают колики и запоры.

Как это ни странно может показаться на первый взгляд, но мама, проводящая незатейливый, регулярный домашний массаж, получает от него пользы и удовольствия не меньше, чем ее малыш. С каждым днем по мере того, как нежно и ритмично скользят по кожице малыша ее руки, она начинает приобретать все больше уверенности в своих действиях, испытывает более глубокую привязанность, лучше понимает потребности ребенка. Массаж снижает уровень гормонов стресса не только в крови малыша, но и одновременно в крови мамы, которая его массирует, а это предупреждает развитие у нее послеродовой депрессии

Немного теории о детском массаже

Массаж, который делает специалист, заключается в комплексе приемов, которые опосредованно, через рецепторы кожи, воздействуют на организм ребенка в целом. Такой массаж необходим ребенку для разрешения какой-то определенной проблемы – повышенный или сниженный мышечный тонус, врожденная кривошея и т.д. Однако мама прикасается к малышу практически постоянно и при желании и определенных навыках может это делать с огромной пользой!

Физиологический механизм таких несложных действий затрагивает практически все процессы, протекающие в организме ребенка. В ходе массажа происходит стимуляция нервных окончаний кожи, так называемых механорецепторов, которые преобразуют энергию механического воздействия в импульсы, поступающие в центральную нервную систему ребенка. Как следствие, происходит повышение общего тонуса нервной системы, улучшается проводимость импульсов по периферическим нервам, усиливается кровообращение в сосудах головного мозга, благодаря чему улучшается сон, общее состояние и настроение ребенка.
Регулярные сеансы массажа также благотворно влияют на функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Укрепляются все суставы и мышцы малыша, формируются правильные двигательные навыки. Все это в комплексе помогает ребёнку быстрее почувствовать и понять собственное тело. В качестве превентивной меры, массаж животика малыша нормализует функцию желудочно-кишечного тракта и помогает предотвратить появление вздутия.

Массаж оказывает влияние на развитие речи, эмоций ребенка. Психологи и педагоги обратили внимание на то, что первые речевые реакции у ребенка возникают именно при поглаживании ног и живота. А если во время процедуры, нежно и бережно прикасаясь к малышу, мама тихим и спокойным голосом будет сопровождать свои движения детскими стишками или потешками, это станет дополнительным стимулом для его речевого развития. Мамы утверждают, что после массажа их дети лучше спят и легче успокаиваются. Это связано с тем, что массаж позволяет детям избавиться от накопленного напряжения и тревоги на телесном уровне. Такие дети лучше переносят внешний шум и сохраняют спокойствие в трудных ситуациях.

Основные правила проведения массажа
 

При каждом переодевании малыша мама может массировать пальчики на ножках и на ручках ребенка, начиная с мизинца, от периферии к центру, растирая каждый пальчик, двигаясь по суставам. Затем, по часовой стрелке, мама может сделать поглаживания живота и груди, после чего аккуратно перевернуть ребенка со спины на животик и сделать легкий массаж спины и ягодиц.

Собственно массаж желательно проводить в первой половине дня, лучше с утра, до кормления или через 45 минут после него. Важно помнить, что массаж делается только, если малыш здоров и находится в хорошем и спокойном настроении. Перед тем, как делать массаж необходимо проветрить комнату. Температура воздуха должна быть в пределах от 22-25°С. Не стоит также забывать о чистоте. Мамины руки должны быть чистыми и теплыми. А вот кольца и другие украшения необходимо снять, иначе они могут травмировать кожу ребенка во время массажа.

Продолжительность сеанса массажа, проводимого мамой ежедневно, до двухмесячного возраста малыша не превышает 10-15 минут, с трех месяцев время массажа можно увеличить до 20-25 минут. Из приемов массажа преимущественно проводятся поглаживающие движения и в меньшей степени разминания и поколачивания. Поскольку у детей до года очень нежная и чувствительная кожа, массажные приемы должны выполняться усилием только одного-двух пальцев или подушечками пальцев, а массажные приемы должны быть легкими и осторожными. Вводить новые приемы массажа лучше постепенно, по мере привыкания малыша.

В начале процедуры малыша кладут на спину, при этом массируют нижние и верхние конечности и живот, а затем переворачивают малыша на живот. Все массажные движения должны быть направлены от периферии к центру тела. Как и у взрослых, не рекомендуется массировать внутреннюю поверхность бедер во избежание повреждения нервных и сосудистых пучков. Во время массажа желательно обходить область печени, нельзя постукивать в области почек и задевать половые органы.

Если во время массажа ребенок начинает беспокоиться, процедуру необходимо прервать, а ребенка отвлечь и успокоить. Во время проведения массажа мама никогда не должна оставлять ребенка одного на столике или кровати, где проводит массаж, даже в том случае, если малыш совсем маленький и еще не умеет сам передвигаться. Совершая хаотичные движения ручками и ножками, малыши все равно каким-то образом умудряются добраться до края.

Для того, чтобы мамины руки легко скользили по коже ребенка, не вызывая у него неприятных ощущений, желательно смочить их маслом для ухода за детской кожей или специальным детским молочком. Это дополнительно увлажнит и тонизирует кожу ребенка. Кроме того, эфирные масла, входящие в состав средств используемых для массажа, будут оказывать терапевтическое действие. Например, массаж живота с маслом мяты рекомендуется при проблемах, связанных с пищеварением, повышенном газообразовании и коликах. Лаванда оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие. Ромашка расслабляет мышцы и обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наносить масло надо не на ребенка, а на свои ладони. Перед началом массажа масло необходимо капнуть, а затем слегка растереть и согреть в руках.

Лучше использовать уже готовое средство, специально предназначенное для ухода за ребенком, а не добавлять эфирное масло какого-либо растения в небольшое количество масла, служащего основой, поскольку реакция ребенка на эфирное масло может быть непредсказуемой. Преимущество уже готовых средств состоит также в том, что их структура идеально подходит для массажа, обеспечивая скольжение и впитывание в кожу, не оставляя никаких жирных пятен. В заключение добавим, что для того, чтобы сделать ребенку массаж, маме совсем не обязательно быть опытной массажисткой. Главное делать только то, что будет приятным для малыша и вкладывать в каждое движение всю свою нежность и любовь.