Новорожденный малыш дома: организация жизни после роддома

Независимо от того, роды были стремительными или продолжительными, были ли какие-то проблемы в родах или нет, родился ли ребенок вагинально или путем кесарева сечения, большинство родителей вспоминают первые часы и дни после рождения, как удивительно чистые и самые лучшие моменты в их жизни.

Как бы вы ни жили до зачатия и во время беременности, что бы вы не испытывали, чувствуя шевеления новой жизни внутри вас, и как бы вы не мечтали о том, какими вы будете родителями, в тот момент, когда вы впервые берете на руки своего ребенка и называете себя мамой, к вам неожиданно приходит осознание того, что ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Жизнь другого человека теперь полностью находится в ваших руках! И в этот момент, больше, чем когда-либо, вы захотите быть самым лучшим родителем.  

Новорожденный малыш
 

Осознание того, что ваш малыш очень зависим от вас, и ваше желание быть хорошим родителем будут одновременно и источником энергии, и большим источником волнения и тревоги. И в тоже время они являются неотъемлемой частью жизни родителей.

Стать хорошим родителем означает гораздо больше, чем все знать о детях. Спросите у педиатра или детской медсестры, как они себя чувствовали, когда у них появился собственный ребенок? Они скажут вам, что тех знаний о детях, которые они получили в институте, было абсолютно недостаточно, чтобы действовать совершенно уверенно во всех ситуациях. Все молодые родители чувствуют себя примерно одинаково. Все они учатся ухаживать, понимать и любить своих детей. Ваш малыш так же будет учиться понимать и любить вас. Это естественный процесс формирования привязанности между родителями и детьми, который является фундаментом глубокой и безусловной любви на всю жизнь.

Очень многое зависит от того, как вы организуете свою жизнь сразу после приезда домой из роддома. Первые месяцы жизни с малышом – это самые сложные месяцы в жизни каждой семьи. Вокруг малыша происходит много событий, и этот вихрь деятельности отнимает много сил. Перестраиваться и подстраиваться под новый темп жизни нужно всем без исключения членам семьи. Это первый ваш малыш, или вы уже имеете опыт родительства, надеемся, вам будут полезны наши практические советы по организации своей новой жизни.

Советы по уходу за новорожденным ребенком
 

Берегите себя
 

• Не поддавайтесь искушению быть идеальной во всем, что вы делаете. Сейчас вам надо сконцентрироваться на самом главном – на удовлетворении потребностей новорожденного ребенка. Все остальные заботы о семье и доме может взять кто-то другой. Поскольку маме нужен помощник, кто-то из близких должен взять на себя эту роль. Возможно, мужу удастся взять отпуск хотя бы на первый месяц. Потом эстафету подхватит мама или свекровь. В любом случае, никогда не стоит отказываться от предложенной помощи. Она вам будет сейчас очень нужна.
• Нормализуйте свое питание. Помните, что на самом деле лишь очень небольшое количество продуктов стоит есть с осторожностью кормящей грудью женщине. Все они не бывают постоянно на вашем столе. Поэтому ешьте здоровую пищу и пейте достаточно воды. Это зарядит вас энергией и поможет успешно наладить лактацию.
• Дышите свежим воздухом. Регулярно выходите из дома на прогулку с мужем и малышом. Совместные прогулки только укрепят ваши отношения и помогут избавиться от напряжения и плохого настроения.
• Спите вместе с малышом. Используйте время сна ребенка для отдыха. Это прекрасная возможность восстановить силы.
   

Установите правила посещения
 

Родственники и друзья обязательно захотят полюбоваться вашим малышом. Дайте им знать, в какие дни и часы это будет для вас удобно. Настаивайте на том, чтобы посетители обязательно мыли руки. А того, кто болен, попросите остаться дома.

Плывите по течению
 

Смиритесь с тем, что почти все ваше время теперь будет посвящено кормлению, уходу за малышом, укладыванию его спать, борьбе с плачем и т.д. Поэтому все свои активности и запланированные мероприятия сведите к минимуму. Если же вам все-таки куда-то срочно нужно отправиться, планируйте все так, чтобы у вас был запас времени и чистых подгузников.

Будьте готовы к американским горкам в вашем настроении
 

Вы удивитесь, как легко теперь можете перейти от эмоций обожания до отчаяния. Так проявляется не только усталость. Некоторым очень сложно смириться с потерей своей независимости. Другим тяжело жить в постоянном беспокойстве за здоровье малыша. Третьих не устраивает жизнь в замкнутом пространстве, где все происходит в плоскости грязных подгузников и детского плача.

Поделитесь своими переживаниями с мужем или близким вам человеком. Вместе легче решать проблемы и справляться с трудностями, а общий смех поможет поднять настроение.

Расслабьтесь по поводу правил и стандартов
 

Если раньше вы не могли себе позволить пойти спать, пока не постирали замоченное белье, то теперь можете делать это со спокойной совестью. Не делайте трагедии из того, что к приходу родителей мужа у вас нет традиционного меню из 10 блюд. Когда вы слишком устали, нужно просто расслабиться и забыть о навязанных самой себе правилах и стандартах.

Выходите из дома
 

Если не хотите тихо сойти сума от навалившегося на вас счастья, выходите на прогулку с малышом. Если вам есть, кому доверить его, используйте освободившееся время для себя – общайтесь с друзьями, просто гуляйте по парку, наблюдайте за происходящими вокруг изменениями.

Не отвергайте руку помощи
 

Если кто-то из близких или друзей предлагают вам помощь, не отвергайте ее. Погладить и сложить белье, сходить в магазин за продуктами, просто побыть с малышом, пока вы будете в парикмахерской и т.д. Помощь друзей и близких всегда будет уместна!

Развивайте отношения с другими членами семьи 
 

Ваш новорожденный малыш очень нуждается в вас, и заботы о нем занимают все ваше время. Но все же старайтесь, чтобы ваши старшие дети, если они у вас есть, не чувствовали себя обделенными. Уделяйте им достаточно своего времени. 10 минут, проведенные с мамой один на один, сделают вашего старшего сына или дочь счастливыми на весь день.

Послеродовая депресия. Обратитесь за помощью к специалисту, если в этом есть необходимость
 

В первые недели и месяцы после рождения малыша многие женщины испытывают депрессию. Если у вас возникли подобного рода проблемы, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или психологом. Дело в том, что депрессия не проходит сама по себе. Это заболевание требует лечения. И чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем будет лучше для вас и малыша. Детально о депрессии после родов можно прочитать в статье.

Не бойтесь избаловать ребенка
 

Многих молодых мам преследуют советы бабушек, утверждающих, что брать ребенка на руки не нужно, что так его можно только избаловать. «Покричит пару раз, и успокоится». Не бойтесь избаловать ребенка! Когда вы берете малыша на руки, он снова чувствует ваш запах, слышит ваш голос, сердцебиение и дыхание. Все это для него так знакомо еще с периода, когда он был у вас в животике. Эти чувства придают ему уверенности и спокойствия. Поэтому руками невозможно избаловать малыша. И вообще, критически относитесь к советам «опытных» мам.

Покупки онлайн

Если ваш муж или другой член семьи не могут вовремя сходить по магазинам, а покупки необходимого для малыша отменить нельзя (подгузники обычно заканчиваются в самый неподходящий момент), то самое время освоить онлайн-шопинг, оформить и купить все в интернет-магазине и сделать доставку домой. Время, которое вы бы потратили в магазине, лучше уделить своему крохе. А покупки онлайн - это так же приятно, как и в ближайшем магазине.

Конечно, проблем все равно не получиться избежать. Они будут, и это естественно, ведь вы только учитесь быть родителями. Но старайтесь во всем и всегда находить позитив. Помогайте друг другу, поддерживайте друг друга и тогда любые сложности преодолевать будет намного легче.