Эмоциональное выгорание родителей. Методы борьбы
Дети - учителя нашей жизни!
22 Сентября 2017
Когда рождается ребенок, привычный уклад семьи кардинально меняется. Любовь переполняет, чувство ответственности бьёт все рекорды, а ещё бессонные ночи, режимы кормлений, принятия решений, как лечить, как играть, когда сажать, куда водить, как воспитывать. Список бесконечен. Мы можем не осознавать, но с приходом ребенка в жизнь семьи рождаются ещё двое новых людей - родители.
Сегодня такое понятие, как воспитание, входит в топ тем для дискуссий и споров. Кто-то придерживается устоявшихся взглядов, кто-то с головой погружается в новые методики. Мы же предлагаем поговорить об осознанном родительстве в логическом его понимании, без привязок к различного рода течениям. Где взрослые думают и анализируют, где любят и принимают, где родители растут вместе со своим ребенком.
Дети - наши учителя. Эта фраза всё чаще обрушивается на неокрепшую после бессонных ночей и залитого компотом ноутбука родительскую психику.
Чему же учат нас наши дети?
Терпению и безусловному принятию
В том числе и принятию себя. Понятие осознанное материнство волнует каждую вторую женщину ещё на этапе планирования беременности. Установки: я не буду кричать на ребенка, никакой соли и сладкого до 3-х лет, мы будем целыми днями играть в развивающие игры и тому подобное рушатся о скалы реальности. Уже в первый месяц жизни крохи женщина примеряет ярлык “плохая мама”. Интернет-пространство с обилием советов и примеров идеальных матерей ей активно в этом помогает.
Так вот, осознанность выражается в том, чтобы фильтровать информацию и не впадать в крайности. Быть лучше для себя и, в то же время, принимать, прощать и любить себя даже в моменты срывов, слабости и раздражения. В материнстве женщина выходит на новый уровень терпения и принятия, особенно в том, что касается малыша. Просто? Нет! С учебой так всегда.
Любви, искренней и бескорыстной
Давайте будем честными, бывают моменты, когда любить ребенка невыносимо сложно. Все тот же компот на ноутбуке, полуторачасовая истерика со всеми спецэффектами в торговом центре, паспорт с вырванными страницами, и это только начало. Только через любовь и принятие в моменты, когда хочется всё крушить или лечь рядом с ребенком в торговом центре, мама может сохранять спокойствие и найти в себе мудрость для диалога. Только из-за огромной любви родители, даже в самых сложных жизненных ситуациях, будут искать возможность помочь своему ребенку. И в этом, если присмотреться, ребенок для взрослых огромный пример. Он любит своих родителей в любых их проявлениях: орущих, отчаявшихся, грустных, раздараженных, бедных, простых, измотанных и уставших. И если он не научит нас любить, то со временем есть риск того, что между вами образуется пропасть непонимания.
Доверию и отсутствию предубеждений
К тому моменту, когда малыш приходит в нашу жизнь, мы можем в значительной степени, утратить это чувство. По сути, появившись в вашей семье, он уже доверил вам свою жизнь. У ребенка нет предубеждений. В песочнице он не станет выбирать друга по одежде, цвету кожи или физиологическим характеристикам.
Умению прощать и просить прощения
Только малыши умеют мириться очень быстро, без “если”, не выдвигая требований и ультиматумов. Ребенок искренне прощает наши огрехи и срывы.
Дети подают нам отличный пример того, как нужно учиться и быть настойчивыми в своих желаниях
Глядя на то, с каким упорством ребенок осваивает новые навыки (хождения, например), временами становится стыдно за то, как быстро мы, взрослые, опускаем руки. Ребенок находит сто пятьдесят вариантов, чтобы получить желаемое и, даже в случае провала, не ставит на себе клеймо “неудачник”. В следующий раз он обязательно совершит ещё не одну попытку.
И это лишь малая часть уроков. Что же еще?
Ребенок становится для нас мощным стимулом к личностному и духовному развитию, сглаживает не самые лучшие черты характера и даже открывает таланты. Все чаще, находясь в декрете, женщины запускают свои малые и большие проекты в абсолютно разных сферах, меняют свою профессию.
Взаимоотношения детей и родителей это не о стакане воды и кредите заботы. Это о том, чтобы:
- развить в себе осознанность и понимание, что ребенок это не собственность, а великий дар и гость в вашей семье;
- понимать, что с самых малых лет это личность, пусть даже временами непослушная;
- защищать и поддерживать;
- направлять и помогать, а не навязывать и ломать;
- принимать тот факт, что у ребенка есть свои желания, и он может знать лучше;
- удержать баланс родителя-наставника и родителя-друга, вместо авторитарного родителя;
- отпустить когда наступит время и дать возможность идти своим путём.
Родители и дети - тема, которая актуальна во все времена. Дети - это наше будущее. Родительство - миссия и большая ответственность, а не решение проблем одиночества или клей для семьи. Вместе с безграничной любовью и счастьем они приносят в нашу жизнь огромные возможности. И лишь мы сами решаем идти по старинке или широко открыть глаза и с готовностью и благодарностью принимать все их уроки.
Статьи по теме
КОММЕНТАРИИ