Сухість шкіри під час вагітності: гормони проти краси

15 Вересня 2014

views.png 3,702
comments.png 0

Під час вагітності, багато жінок відчувають сухість шкіри та слизистої очей. Це симптоми вагітності, на які часто не звертають уваги, доки вони не починають доставляти серйозні незручності. Особливо це стосується тих жінок, хто носить контактні лінзи.

suhost-kozhi-pri-beremennosti-MainCover-1471885726.jpg

Вплив гормонів при вагітності


Під час вагітності під дією гормонів тіло змінюється. І шкіра також схильна до змін: вона ніби втрачає свою еластичність, пружність, стає сухою і легко вразливою. Сухість шкіри може з'явитися в будь-якій ділянці тіла. Багато жінок скаржаться на сухість шкіри рук, слизистої очей, свербіж, почервоніння і печіння. У деяких сухість шкіри буває дуже виражена, аж до кровоточивості.

Як полегшити сухість шкіри і очей під час вагітності?

 

  • відмовтеся від частого використання мила, так як воно саме по собі може викликати сухість шкіри. Перейдіть на миючі засоби, що не містять мило, рН яких відповідає рН шкіри - 5,5;
  • необхідне додаткове зволоження повітря у квартирі, особливо вночі;
  • мийте руки і приймайте душ в теплій, але не гарячій воді. Гаряча вода видаляє природну жирову змазку з поверхні шкіри і підсилює її сухість;
  • спробуйте використовувати зволожуючий крем з натуральними інгредієнтами і без штучних ароматизаторів або хімічних речовин;
  • наносьте зволожуючий засіб на шкіру, коли вона ще волога;
  • використовуйте зволожуючий косметичний засіб так часто, як вам необхідно, хоч кожну годину;
  • використовуйте сонцезахисні креми з фактором захисту не менше 15 (SPF 15);
  • балуйте себе зволожуючими масками для обличчя не рідше, ніж 1 раз на тиждень;
  • на такі проблемні місця, як лікті, п'яти, коліна, можете наносити такі засоби як ланолін або вазелін для збереження вологи;
  • утримайтеся від хімічних косметичних процедур, наприклад, пілінгів;
  • уникайте зневоднення - пийте достатньо води протягом дня;
  • включіть в свій раціон харчування більше продуктів, що містять вітамін А, наприклад, темно-зелені листові овочі, а також омега -3 і омега-6 кислоти, наприклад, рибу, горіхи, оливкове масло;
  • частіше закапуйте в очі спеціальні очні краплі - штучні сльози та мастильні очні краплі;
  • можливо, потрібно буде тимчасово відмовитися від контактних лінз і перейти на окуляри, якщо подразнення очей буде вам доставляти особливий дискомфорт;
  • техніки релаксації, медитації, глибокого повільного дихання, - все це може допомогти збалансувати вегетативну нервову систему і зменшити сухість шкіри і очей.

КОМЕНТАРІ

Коментарі до цього матеріалу відсутні
Будь ласка, авторизуйтесь або зареєструйтеся , щоб залишити свій коментар !