Сколіоз у дитини

Сколіоз
 

Це захворювання не тільки псує поставу - воно призводить до порушення роботи серця, шлунково-кишкового тракту, органів малого таза, а також дихальної та інших функцій організму. Сколіоз не проходить сам по собі. З ним можна і потрібно боротися.

Консультант - Володимир Берсенєв, невропатолог
 

На сколіоз в Україні страждає 5% населення. Схильність до цього захворювання дуже часто передається у спадок, але дитина також може захворіти внаслідок рахіту, травми, паралічу м'язів.

Щоб зрозуміти природу захворювання, потрібно уявити собі хребет, який «обліплений» безліччю м'язів - вони немов віжки утримують хребці в рівновазі. Поки м'язи здорові й вільні, ніяка спадкова схильність не спрацює. Але якщо з яких-небудь причин м'язи з одного боку напружуються, а з іншого розслабляються, виникають ідеальні умови для викривлення хребта. І запускається процес розвитку хвороби.

Сколіоз може виникнути у віці від 1 року до 16 років. Як тільки ти помітила у дитини нехай навіть саме незначне викривлення спини, плечі або лопатки несиметричні - відразу ж покажи його фахівцеві. Справа в тому, що на початкових (на першій, а іноді навіть на другий) стадіях будь-яке викривлення можна виправити за допомогою консервативного лікування. Звичайно, доведеться беззастережно слідувати рекомендаціям ортопеда. Часто друга і майже завжди третя ступінь сколіозу вимагають не тільки санаторно-курортного лікування та носіння спеціальних коригуючих корсетів, а й навіть оперативного втручання.

Зростаємо разом?
 

Важко собі уявити, де може викривити спинку однорічний малюк, якщо до того ж він не хворів на рахіт, не отримував травму і у нього здорова нервова система. Адже він не сидить за партою, не носить важкий портфель. Це може здатися неймовірним, але чинників ризику у крихти нітрохи не менше, ніж у першокласника чи підлітка.

Сприяти викривленню постави дитини може не надто зручне ліжечко або коляска, і навіть звичка тата або мами постійно носити його на одній руці. Не можна також саджати дитину раніше, ніж вона почне добре тримати спинку, обкладаючи подушками: малюк обов'язково завалиться на бік. Якщо малюк вже ходить, не варто годинами возити його на вулиці в колясці: він може заснути, сидячи в незручній позі. Поспостерігайте, чи немає у твого трирічного або чотирирічного малюка звички сидіти за столом, опираючись на руку або перехилившись через підлокітник крісла. Якщо це повторюється постійно, то цілком імовірно, що з часом у хребті утворюється викривлення. М'язи до нього «приноровляться», і сколіоз буде рости разом з дитиною.

Парта як фактор ризику при сколіозі
 

Спина дошкільняти потребує постійної уваги. Цікаво, що рухливі непосиди, як правило, ростуть стрункими. А ось флегматичні дітки, які годинами зосереджено конструюють машини або будиночки, складають пазли або возяться з ляльками, нерідко страждають сколіозом. Захопившись грою, вони довго сидять в одній позі, і поступово спина викривляється.

У школі на першокласника навалюється стільки нової інформації і незнайомих обов'язків, що перший час він буквально згинається від такого навантаження. Сидіти за незручною партою чотири академічні години з короткими перервами - не кожен дорослий витримає таке навантаження! Але у дитини немає виходу: вона змушена слухняно чекати дзвінка. Причому їй не дозволено крутитися і повертатися в різні сторони, щоб не відволікатися від теми уроку.

Дідусі й бабусі сучасних першокласників сиділи за громіздкими дерев'яними партами з підніжкою, з кришкою, що відкривається і невеликим нахилом стільниці. І горбились школярі 60-х років минулого сторіччя набагато менше! У сучасних шкільних меблях враховано багато чого - від матеріалу до кольору, який повинен неодмінно гармоніювати з інтер'єром класу. Але конструктори забули про настільки важливий фактор, як фізіологічність меблів. Тому школярі від малого до великого поневолі викривляють спину. Додайте до цього важкий портфель або сумку - і прощай, стрункість! Найбільш безпечні ранець або рюкзак, які носять на спині, а не на одному плечі - так набагато легше і зручніше, до того ж вирівнюються спина і плечі.

Не посилювати!
 

Якщо замінити шкільні меблі в НЕ твоїх силах, то вдома ти повноправна господиня і можеш убезпечити свою дитину від будь-яких провокуючих факторів. Подбай про те, щоб син (дочка) робили уроки, сидячи на зручному стільці (він повинен відповідати зросту дитини), а спали на ліжку з ортопедичним матрацом. Якщо немає можливості купити такий матрац, підійде плоский ватяний - його кладуть на рівний дерев'яний або фанерний щит. Подушку вибирай маленьку.

Поцікався у дитини, чи пересаджують її в школі час від часу на сусідній ряд. Така «зміна місць» - хороша профілактика викривлень спини. Нагадуй своєму школяру, щоб на перервах він не засиджувався в класі, а активно рухався, здійснював невеликі прогулянки. Якщо сколіоз вже виявлений, твоя задача - переконати дитину, щоб вона постійно стежила за своєю поставою (коли йде, стоїть, сидить, відпочиває). Не добивайся звільнення від уроків фізкультури тому, що «йому, бідненькому, важко». Навпаки, зацікав його тими видами спорту, які корисні для зміцнення м'язів спини: гімнастикою, плаванням, ходьбою на лижах, легкою атлетикою (без перевантажень). Помірне навантаження тільки піде на користь.

Не дати сколіозу шансів!
 

Іноді спровокувати сколіоз може навіть... улюблене захоплення. Наприклад, заняття хореографією. Якщо партнер з бальних танців набагато вищий ростом, то дівчинка змушена пристосовуватися, постійно закидати голову в одну сторону. Так недовго зіпсувати собі поставу.

Ще одну небезпеку таїть у собі комп'ютер. Годинами зависаючи в Інтернеті або в комп'ютерній грі за відсутності батьків, дитина рідко сидить правильно. Якщо до того ж монітор, зазвичай, стоїть не посередині столу, а збоку, то ризик дістати викривлення хребта зростає. Регулярно нагадуй дитині, щоб вона не носила сумку в одній руці або на одному плечі, правильно сиділа за обіднім столом або в кріслі перед телевізором. Є речі, які сколіозу «не по зубах»: рух, міцні м'язи, правильний режим дня і здорове харчування.

Лікування сколіозу. Лікуємося грамотно
 

Якщо у дитини сколіоз, не потрібно покладатися на те, що малюк переросте і проблема пройде сама по собі. Обов'язково пройдіть курс лікування в спеціалізованому санаторії. Лікар підбере комплекс вправ лікувальної фізкультури, який можна робити вдома. Основне завдання - зміцнити м'язи спини і всього тулуба і знизити надмірне навантаження на хребет дитини. Але не менш важливо подбати про здорове харчування - воно має містити всі необхідні речовини для нормального росту і розвитку дитячого організму, достатню кількість вітамінів і мінералів. Привчи дитину до контрастному душу - така процедура тонізує м'язи і судини.

Якщо підліток курить, розкажи йому, як це шкідливо для судин: нікотин погіршує кровопостачання м'язово-зв'язкового апарату, а смоли ускладнюють дихання, яке і без того порушено.

Не квапте події. Сколіоз не можна вилікувати швидко, наприклад, одним курсом масажу, особливо якщо його робить мануальщик-самоучка. Така серйозна проблема вимагає чимало часу, терпіння і відповідальності. Сколіоз навіть може стати причиною безпліддя - і не тільки жіночого, але і чоловічого! Знайди хорошого фахівця, пройдіть повне обстеження, визначте ступінь захворювання. Приготуйся до важкої і тривалої, але дуже важливою і потрібною роботи. Заради здоров'я дитини її потрібно виконувати на совість!