Як дізнатися, що у мене достатньо молока?

І тоді на думку спадає ідея зважити малюка до і після годування, щоб визначити кількість висмоктаного дитиною молока. Особливо турботливі мами можуть піти ще далі, зціджуючи груди, щоб визначити кількість молока. На їхню думку, це може відображати кількість молока, яку дитина висмоктує.

Відразу зазначимо, що нездатність виробляти молоко в достатній для дитини кількості зустрічається дуже рідко. Згідно з науковими даними, гіпогалактія (дефіцит молока у матері) зустрічається лише у 1-3% жінок. Більшість же жінок вільно можуть годувати своїх дітей виключно грудьми протягом перших 6 місяців при дотриманні всіх правил грудного вигодовування.

Насправді, контрольне зважування (так називається процедура зважування дитини до і після годування) не дає відповіді про те, чи отримує дитина достатньо молока. Справа в тому, що дитина в різні годування з'їдає різні обсяги молока. Контрольні зважування в умовах поліклініки безглузді ще й тому, що в незнайомій обстановці малюк буде тривожний і не зможе повноцінно посмоктати груди. Крім того, зважування може стати причиною занепокоєння мами, що призведе до пригнічення окситоцинового рефлексу, в наслідок чого молоко буде гірше виділятися з грудей. В результаті - дитина висмокче менше молока, ніж зазвичай.

Отже, нічого, крім посилення тривоги мами, контрольне зважування не дає. Невпевненість у власних силах, сум'яття і занепокоєння самі по собі можуть вплинути на лактацію. І тоді мама може зіткнутися вже з реальною проблемою нестачі молока.

Теж саме можна сказати і про зціджування грудей з метою визначити, скільки молока в ній вміщається за раз. Для того, щоб добре зцідити груди, потрібен певний досвід, який є далеко не у кожної мами. Крім того, груди можуть по-різному віддавати молоко. Тому у деяких жінок не виходить груди зцідити ні в ручну, ні за допомогою пристрою, але при цьому з дітьми у них все гаразд. Так що вимірювати вибірково кількість молока шляхом зціджування вручну або молоковідсмоктувачем взагалі марна праця. Обсяг зцідженого молока ніколи не відобразить реальну картину того, скільки молока дитина отримує за годування.

Та й взагалі, зовсім не важливо знати точно, скільки молока дитина висмоктує за один раз. Має значення, скільки молока дитина отримала за добу. А щоб це визначити, зовсім не потрібно цілу добу зціджувати або робити контрольні зважування. Можна зробити все набагато простіше: порахувати кількість мокрих підгузків за добу. Якщо дитина пісяє 10-12 разів на добу, мама може бути абсолютно спокійна, її дитина отримує достатньо молока. Якщо, звичайно, крім молока вона більше нічого дитині не дає.

Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я, дитина отримує достатньо молока, якщо:

• Вона виглядає здоровою.
• Дитина активна і жвава більш, ніж 4 години на добу.
• Положення дитини біля грудей правильне.
• Дитина прикладається до грудей правильно.
• Час годування не обмежений, і її годують мінімум 8 разів на добу.
• Молоко вільно виділяється з грудей.
• Стілець дитини м'який, жовтого кольору, досить частий.
• Дитина додає у вазі щомісяця приблизно 500-800 грам протягом перших трьох місяців.

І ще трохи про набирання ваги. Слід пам'ятати, що прибавка в вазі - це тільки один з показників розвитку дитини. Процес зростання дітей дуже індивідуальний. Деякі малюки набирають вагу постійно, інші, абсолютно здорові діти, можуть набрати мало або зовсім не додати за один тиждень, але потім починають їсти більше і частіше, наганяючи таким чином цю вагу за наступний тиждень або два.

Таблиця ваги для хлопчиків

Таблиця ваги для дівчаток

Взагалі, що стосується ваги та зростання малюка, краще опиратися на таблиці для хлопчиків та дівчаток з показниками зросту та ваги у певний місяць від народження до двох років. Якщо ваш малюк потрапляє в середні показники вашого віку, то можна більше не хвилюватися, він зростає так, як треба.

Таблиця зросту для хлопчиків

Таблиця зросту для дівчаток

Повільне збільшення ваги не є приводом для введення в раціон дитини суміші. Це привід для оцінки ефективності грудного вигодовування. Причина повільного збільшення ваги може бути в тому, що мама неправильно прикладає малюка до грудей, або закінчує годування до того, як він сам закінчить їсти. Якщо їх вчасно визначити і виправити, дитина почне отримувати більше молока і, відповідно, збільшення у вазі поліпшиться.